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[美容] 研究证实：大笑1小时可燃烧100卡路里热量! g% i$ g1 Y* Q- j; }

中新网1月13日电 据“中央社”报道，经济不景气，很多人恐怕很难开怀大笑，英国一项最新研究发现，大笑有令人惊喜的好处，不仅有助身体健康，还可以减肥。 笑1小时燃烧100卡路里热量8 H, O* |5 }; y0 X" f3 ^+ W- O0 O 英国神经学家皮契尔指出，大笑一小时可以燃烧 100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。; f  v9 n) R  d  q6 U 皮契尔指出，大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。 . h4 ^8 B; }9 a2 w4 Y" ~研究报告还指出，大笑可以强化免疫系统，有助身体对抗感冒等症状，脸部肌肉也可以借此获得运动，有助肌肤紧致。7 h. ?. R/ o" P7 \' \9 Z% p1 a& z' Y 研究报告说，一般要消耗 100卡路里需要举重半小时，或在家吸地毯约45分钟，但大笑一小时却有同样的效果。 7 _% F8 H2 u2 [7 S: R- `% n6 y皮契尔说，研究人员并不主张为了减重，整天观看喜剧节目，同时要提醒民众，在看这些令人捧腹大笑的节目时，不要吃巧克力等甜食，否则达不到瘦身的效果。

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