西安凉皮

我现在吃素已经5年了，包括不吃鸡蛋
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8 Y$ P2 o3 h, A9 Q1 e7 T9 N. j4 ]素食两年后，我也极少吃牛奶（一年1次两次），偶尔喝酸奶（一年七八次上下）
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' T0 f+ r+ C1 \! Q3 m9 i也没有刻意吃豆类。 . y' |% C$ }5 w' v. q& \/ p

5 T) }$ ^; [1 B; c% O说说我的收获吧
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1．很少感冒，几乎所有吃素的人都会提起的第一感受；先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快就好了（我现在把这次感冒看成身体变好的信号），接下来差不多一年多时间没有感冒，再后来一年感冒一～两次吧，但是很快就会好，我不怎么吃药，经常就是姜汤或者大葱煮萝卜就可以好；即使吃也是吃些滋阴润肺的中药。而且不会象以前一样感冒时候昏昏沉沉，现在即便感冒发烧，也是精神不减。 8 r# e5 y" S4 W! s

$ X3 c0 s1 x% T. @2 @2 X5 E1 e2．大便通常，这很好理解，相应的就较少起痘痘，紧张或是心情不快时也会起，但决对不会象以前一样，起那种很恶心的，中间一个大白点的脓包；细说起来，人类的肠道（特别是东方人）和胃酸浓度都是应该吃素的，肉食滞留太久，干燥季节自然就容易便秘了，我以前春秋季节大餐之后便会，虽然和其他很多女生比并不严重，但是素食一段时间后，完全没有这个问题了。而且现在5年了，便便没有那种臭了，（味道很小，我也有做瑜伽洁肠法），以至于我要是在单位遇见有人在厕所便便，都无法忍受那味道。 7 u0 h+ |- d4 ?

$ p) g1 z, D  F1 L& `3．月经规律了，痛经好多了。加上如果认真练习瑜珈，就不会疼。
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4．胃口好了，胃痛消失了。暴饮暴食也没有了；大三大四的时候，这些问题越发严重，胃痛很折磨人，最厉害的一次也是唯一的一次，大四暑假，半夜起来熬稀饭吃，现在真庆幸我那时开始吃素，再也没有疼过；关于暴饮暴食，虽然我还是喜欢吃，但是再也没有控制不了自己的时候，和清晰的思维有关吧。 ( `! d. e* I' \3 L& d

5 z! p* M; K. ]8 @以上都是和身体的健康有关，确切的说是疾病吧，可能还有其他改善的地方，我一时想不全；也许过去自己也不会觉得这些毛病有多严重，那时想，你瞧，周围很多人都有这样那样得毛病，我在这种环境中已经习以为常了；实际上，素食后身体上整体都得到了改善。我突然发现原来是可以这样的啊！
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+ e9 z" N" Z; }$ l7 i5 D9 [/ N下面是关于心灵的，说实在的，刚开始接触素食那会儿， 听到看到所谓素食带来心灵的改变，感觉那简直是扯谈，并表示不屑。但是最终自己的体验证明了自己的狭隘。 $ h2 S: n9 O. @7 C# a

0 M2 T' g- c/ i( t! f6．快乐，单纯发自内心的快乐，吃素两个月以后莫名的觉得快乐，怎么说呢，只有自己体会才知道。  1 y( X. r5 A( A% J

, ?, s* \( u4 U7 B: A$ t3 o0 y$ V, P7．没吃素前，偶尔会感到烦躁，会有无名火，有时觉得混混沉沉；吃素以后精神出奇的好，心境和思维比以前清晰很多，不是一点，遇事也就容易想通。
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8．容易被感动
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9 U; ^' \1 w2 {# ~& E1 V; n8 ~虽然素食不能解决所有的问题，比如工作中生活中那些与身心健康无关的事情，比如我还是性急（但还是比以前强啊），还是会生病。
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一句话，吃素感觉是如此只好，以至于我无论如何再也不愿回到以前肉食的状态了

西安凉皮

真得有这么好吗,
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我做不到呀

无忧宝宝

床板~~~~

臭狗蛋妈

呵呵，我也只吃素，偶尔吃荤，也是牛肉和鸡肉

无忧宝宝

我还以为凉皮吃素呢~~~·还不可思议呢觉得，怎么可能吗~~~~天天做那么多好吃的怎么可能吃素呢~~~~后来一研究~~~原来是——————转帖:wanwan49:

嫚咮☆乷蕐

我是无肉不欢

哈利德

原帖由 嫚咮☆乷蕐 于 2009-8-5 14:24 发表 : x, N) W7 ^* E
我是无肉不欢

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严重同意

西安凉皮

我只喜欢吃鸡肉鱼肉,其它肉我也不喜欢,% g0 a! L4 m7 `# p' s6 f

/ u' ?4 M& [9 t- ~/ R( G3 w8 g做肉只是给两个男人吃的

西安凉皮

看来吃素还是好呀

莘莘妈

原帖由 虞儿 于 2009-8-5 14:44 发表
* q/ Z9 \9 L4 g% y! E而且以前头发爱出油，吃素以后头发不出油了。

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7 ]" v) ^% @2 G# W+ u; y+ T:wanwan79: :wanwan79: 。

我不是厨子

时间长了不吃就想

薄荷心情

我咋就不爱吃肉呢% p. }& d) w% X& G
啥肉都不爱吃3 B6 k. V# f1 k4 o4 y& p' [9 M% f
为此去产检的时候医生还批评了我,可我就是不喜欢吃啊:wanwan01:

宝宝丫丫

会不会营养不良呢?

亮妈

不吃肉有点难

烘焙幸福

人本来就是食草动物呢～～～ 但是我还是每天要吃点肉肉的 毕竟喜欢啊～～～ 可是我们还是以蔬菜为主的

等爱降临

想吃素来着。。。。只是想想而已

丫头029

我是肉王，没肉可不行啊！

涵默默

一天不吃就想的晃

tong1001

我一直吃素的，和偶象的贴子里好几个症关很相似