西安凉皮

我现在吃素已经5年了，包括不吃鸡蛋 1 N  Q0 d$ r8 }( y
6 v8 \1 B' q; A: f
素食两年后，我也极少吃牛奶（一年1次两次），偶尔喝酸奶（一年七八次上下）
9 n6 `2 ^5 n* O+ w2 I+ {+ D7 b, g9 F4 M/ l9 a( f
也没有刻意吃豆类。
2 P8 w5 s( T# m
9 T/ X5 Z! j( a7 ^% q' h说说我的收获吧
0 L' y$ D& `* K' R5 I5 A' p# u: |& w& h- }, @, d& y7 [8 f) K
1．很少感冒，几乎所有吃素的人都会提起的第一感受；先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快就好了（我现在把这次感冒看成身体变好的信号），接下来差不多一年多时间没有感冒，再后来一年感冒一～两次吧，但是很快就会好，我不怎么吃药，经常就是姜汤或者大葱煮萝卜就可以好；即使吃也是吃些滋阴润肺的中药。而且不会象以前一样感冒时候昏昏沉沉，现在即便感冒发烧，也是精神不减。 , P% i* I4 j7 c( d
2 e( Q6 Z1 z; P& q; a# ?1 @
2．大便通常，这很好理解，相应的就较少起痘痘，紧张或是心情不快时也会起，但决对不会象以前一样，起那种很恶心的，中间一个大白点的脓包；细说起来，人类的肠道（特别是东方人）和胃酸浓度都是应该吃素的，肉食滞留太久，干燥季节自然就容易便秘了，我以前春秋季节大餐之后便会，虽然和其他很多女生比并不严重，但是素食一段时间后，完全没有这个问题了。而且现在5年了，便便没有那种臭了，（味道很小，我也有做瑜伽洁肠法），以至于我要是在单位遇见有人在厕所便便，都无法忍受那味道。
/ @, _% N: x- `6 E2 I5 w
# I9 S. ?2 G. C& u% e3．月经规律了，痛经好多了。加上如果认真练习瑜珈，就不会疼。 3 R9 Y" N% [; Q; r1 y" p
# s3 k/ T0 h9 E
4．胃口好了，胃痛消失了。暴饮暴食也没有了；大三大四的时候，这些问题越发严重，胃痛很折磨人，最厉害的一次也是唯一的一次，大四暑假，半夜起来熬稀饭吃，现在真庆幸我那时开始吃素，再也没有疼过；关于暴饮暴食，虽然我还是喜欢吃，但是再也没有控制不了自己的时候，和清晰的思维有关吧。
8 z2 W8 n0 W5 u8 ]6 t7 _2 [! T% ~* k9 G. i# @
以上都是和身体的健康有关，确切的说是疾病吧，可能还有其他改善的地方，我一时想不全；也许过去自己也不会觉得这些毛病有多严重，那时想，你瞧，周围很多人都有这样那样得毛病，我在这种环境中已经习以为常了；实际上，素食后身体上整体都得到了改善。我突然发现原来是可以这样的啊！
* v7 i- _6 E1 z4 y+ P2 D) D6 p9 G* l; h! j& ^1 `/ d
下面是关于心灵的，说实在的，刚开始接触素食那会儿， 听到看到所谓素食带来心灵的改变，感觉那简直是扯谈，并表示不屑。但是最终自己的体验证明了自己的狭隘。
/ \! X6 Z" I# g. I; x( T1 G$ t  Y2 ]% v3 D/ U
6．快乐，单纯发自内心的快乐，吃素两个月以后莫名的觉得快乐，怎么说呢，只有自己体会才知道。  3 e4 M) {# m' R) V% C0 {6 d! T; ^0 i

* n4 v- @/ G  l9 I% L% I7．没吃素前，偶尔会感到烦躁，会有无名火，有时觉得混混沉沉；吃素以后精神出奇的好，心境和思维比以前清晰很多，不是一点，遇事也就容易想通。 3 @- H' |* `9 Z" u8 K0 T; M& I- N. v$ w3 G

2 M; G9 m7 R% f* ~0 L7 E* g7 x8．容易被感动 ; \* Y/ M) Z; f/ \" d, M& N8 w& h

2 U! m+ H) |. K虽然素食不能解决所有的问题，比如工作中生活中那些与身心健康无关的事情，比如我还是性急（但还是比以前强啊），还是会生病。
  J5 F* l, ?* D+ Q! q
+ W: P1 G8 _) E" N( ~一句话，吃素感觉是如此只好，以至于我无论如何再也不愿回到以前肉食的状态了

西安凉皮

真得有这么好吗,
6 Y) Z$ k/ ?2 F& \9 b: Y) b% L1 w2 h; x

/ K0 l6 A1 |1 d  X我做不到呀

无忧宝宝

床板~~~~

臭狗蛋妈

呵呵，我也只吃素，偶尔吃荤，也是牛肉和鸡肉

无忧宝宝

我还以为凉皮吃素呢~~~·还不可思议呢觉得，怎么可能吗~~~~天天做那么多好吃的怎么可能吃素呢~~~~后来一研究~~~原来是——————转帖:wanwan49:

嫚咮☆乷蕐

我是无肉不欢

哈利德

原帖由 嫚咮☆乷蕐 于 2009-8-5 14:24 发表
! u9 r- y! Y9 h& ^9 s* k+ u我是无肉不欢

: _) {' f4 z, m! {
严重同意

西安凉皮

我只喜欢吃鸡肉鱼肉,其它肉我也不喜欢,
( d9 P4 T6 L. v1 ]' {. l' B* }# H" |7 R
做肉只是给两个男人吃的

西安凉皮

看来吃素还是好呀

莘莘妈

原帖由 虞儿 于 2009-8-5 14:44 发表
* w# }" i# F3 ]% k而且以前头发爱出油，吃素以后头发不出油了。

3 U- u# E+ T8 Y; A: c* @
$ B/ r3 h. [  _6 z! Y:wanwan79: :wanwan79: 。

我不是厨子

时间长了不吃就想

薄荷心情

我咋就不爱吃肉呢
" g/ e8 ^# ^8 X1 W6 W2 T/ m0 O啥肉都不爱吃9 l- `. K! [) `3 z! ?) o( A
为此去产检的时候医生还批评了我,可我就是不喜欢吃啊:wanwan01:

宝宝丫丫

会不会营养不良呢?

亮妈

不吃肉有点难

烘焙幸福

人本来就是食草动物呢～～～ 但是我还是每天要吃点肉肉的 毕竟喜欢啊～～～ 可是我们还是以蔬菜为主的

等爱降临

想吃素来着。。。。只是想想而已

丫头029

我是肉王，没肉可不行啊！

涵默默

一天不吃就想的晃

tong1001

我一直吃素的，和偶象的贴子里好几个症关很相似