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小宝还在肚子里的时候俺就做好了要纯母乳喂养的准备，因此翻阅了一些资料，做好日常清洁。并且“破釜沉舟”地连奶瓶都没有准备，俺的决心可见一斑吧。据资料显示宝宝刚出生前几天是不会太饿的，因为在妈妈的体内有“储备”，所以即使出生后的几天妈妈没有及时下奶对宝宝也不会有太大影响。（遇上当天就能下奶的牛人就更不用担心了）。但是！！！现在的孩子都那么“精贵”谁家的老人会让孩子“饿”着呢？最后拗不过老妈，还是给她买了个120ml的小奶瓶（超市随便买了个）。关于奶瓶，很多妈妈的消费观念很可怕，稍后会表，以防偏题。
那啥？说到哪儿？哦对，该说主要人物了，就是俺的亲生老娘，因为我坐月子期间是由老娘亲自护理，所以她也提前做了些功课，比如月子饭、月子汤、下奶汤以及入口禁忌，下面我都会一一说明，请决定母乳喂养的童鞋们认真看。
叙述按照时间发展开始：
顺产过程省略N百字（有兴趣的可以找我写的顺产帖子），小宝生出后助产士帮她清理呼吸道，然后一拍脚底板，她就“哇哇”哭了，紧接着量完体重身长就会抱到你身边让她吮吸，一开始我很紧张怕疼，但是也许是她的力气小，并没有感觉到疼痛（还小得意了一把），谁知道没吸一会儿就有些疼了可是为了下奶，我忍！之后在医院的几天每次给她喂奶粉之前都会让她先吸一吸再吃奶粉。你可别小看这“饭前吸”不但可以刺激泌乳还能帮助子宫收缩恢复，因为每次吸得时候肚子都好疼，为了早早恢复，我再忍！在医院这几天对我这个疼痛敏感的人来说简直是地狱，因为她吸得久了就好疼，还伴随着肚子疼，虽然和生孩子比算小菜，但是这一天疼几疼着实也让我有点儿小受不了。到第二天的时候我两侧已经被她吸得一边起水泡一边破皮流血了，真不愧是“吸腥大法”，我哭~~~
大概这样疼了1周，我也出院回家了，渐渐适应了觉得没那么疼，这个时候除了每天让她吸之外就要搭配上饮食了，住院的时候不要着急进补，因为那时候乳腺管没有完全打通，盲目进补反而容易堵塞乳腺管，只要尽量吃些汤水容易咀嚼的食物就可以了，比如软软的龙须面，菜粥之类的，或者红糖醪糟鸡蛋，红糖缩宫很有效，我每次喝完就会肚子疼（其实是宫缩）。回到家大概一周以后就可以开始喝些下奶的汤了，个人觉得比较有效的是黄豆猪蹄汤，黄豆属于植物蛋白，猪蹄属于动物胶原蛋白，有很好的营养成分。还有鲫鱼汤、乌鸡汤，不同的妈妈体质不同对于汤的反应也不同，有的妈妈喝鲫鱼汤非常有效果，一喝马上就涨奶，有些是对猪蹄汤有反应。可以多尝试些不同的汤种。
月子里我每天的食谱基本如下：一天6顿，早上7点一碗红糖鸡蛋醪糟，9点一碗鸡汤龙须面，12点猪蹄汤泡馍，4点西红柿鸡蛋面，6点炒菜（不能放花椒和酱油）+稀饭，9点下奶汤。 中间间隔都是大量喝水。月子身体很虚，不停的出虚汗，每次吃饭喝水更是汗如雨下，痛苦至极。5555~~~~
尽管如此在月子里大概20多天的时候还是感觉奶水不太够了，于是问同事要了个方子，大概是党参啥啥之类的，最夸张的是要放冰糖和猪蹄一起炖，又甜又腻歪，现在想起来还倒胃口，不过效果不错，喝完的当天晚上就溢乳了，欧也！
看到这里大家不用害怕，是不是每天要吃那么多顿？是不是要一直这么吃？是不是只能吃清淡的？其实这一切的一切只要安全度过月子期间就算解放了，花椒、辣椒、酱油就不会太禁忌了，当然也有讲究的妈妈一直都注意不吃这些，怕宝宝上火，反正我是一出关就开始胡吃了，让宝宝的肠胃也适应一下嘛，呵呵~~~（有人丢拖鞋过来了！）
朋友当中和我一拨儿生宝宝的有4个，目前包括我在内的3个妈妈都在母乳喂养，另一个妈妈已经开始喂奶粉了，宝宝也很好很壮只是开销真的不少。我们三个还在母乳喂养的妈妈除了我，另外2位都在吃妈什么乐，说是催奶很有效，如果有一天我也感觉不够了还有一招可以用（嘿嘿~~·）希望我们的宝宝都快快乐乐健健康康的。
下面说说奶瓶，怀孕的时候加了个西安**，里面很多都是和我预产期差不多的准妈妈，常常交流些经验，一次一个妈妈说到买奶瓶的事情了，问大家都在哪里买的？什么牌子？哪种好？其中一个妈妈甲说：我给宝宝在小飞象买的一个啥啥的牌子（忘了）打完折200多。说好的很，如何如何不容易有气泡，如何如何牛逼。另一个妈妈乙听的神乎其神，也蹦着蹦着想买，我便也哈哈的上去说：俺给娃买的是超市十几块的120ML的，我觉得实惠很。那2位妈妈没有理会，继续说什么什么好，打完折才几百之类的。这时候妈妈丙出来冒泡说：我觉得给孩子嘴里吃的东西还是应该买好一些的，那些超市里的东西我可不敢买。甲乙两位妈妈马上表示赞同。有的是买尿不湿要日本进口的牌子一包就100多，至于效果，我敢肯定一定比几十块的好，但是再好也是尿不湿，也不能成宿的不给宝宝换吧？这样算下来开销可是惊人的，我们小宝月子里就用了2大包。如果白天用普通尿布还能省一些。个人觉得真的没必要，不是不舍得花，而是我宁愿把钱花在需要的地方，比如教育啊之类的地方。想我们小时候没有这没有那，一样是踏着幸福长大的。现在的很多儿童用品很多都是盲目消费用处不大，有的时候不一定花大钱就能让宝宝好，你说是花几百块给她买个奶瓶喂几百块一桶的奶粉好？还是一毛不花喂母乳好？跳出这个圈子也许我们能看的更清楚。
唧唧歪歪又说了一堆，希望对有需要的盆友们有些帮助。
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发表于 2009-12-16 17:13
