壮壮妈妈0

DIY自己的体味
　　每个人的体味是独一无二的。想让自己更吸引人，好好设计属于你的独特体味！
　　No.1 清新体味榜样食品
　　特别亲近下面这些食品，能让你散发清新的味道。
　　●绿叶蔬菜
　　绿叶蔬菜丰富的碱性成分可抵消动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外。
　　●含铁食物
　　如菠菜、豆类、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，产生类似氢气的春菊香味。
　　●含镁食物
　　如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。
　　●提高代谢类食物
　　生姜和淀粉类食物，都促进血液循环，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。
　　 No.2 清新体味小帮手
      完美的体香，除了内服，还要有外用的帮忙。
　　●小苏打
　　它在腋下能杀死制造气味的细菌，吸收湿气。在洗澡水中撒入一定量的小苏打，或与爽身粉混合扑于腋下。
　　●止汗剂
　　止汗剂用含铝化合物阻塞毛孔，创造不适于细菌生存的环境，减少15%～20%的汗液分泌，同时消除异味。最好睡前涂抹止汗剂，因为睡前腋下水分较少，平躺也易于止汗剂吸收。
　　●快乐情绪
　　当一个人愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。
             No.3 动得越多体味越清新
　　汗腺锻炼方法：
　　1.人坐在水温43℃~44℃的浴池里，手肘、腰以下浸没在热水中，仅让胸、腹、背露出水面。
　　2.10~15分钟后汗液从胸、腹、背部流出，再洗澡，擦干。
　　3.喝些有暖身发汗作用的姜汤补充水分。
　　TIPS：锻炼汗腺不要在空调房间进行，因为室温过低会降低出汗效果。锻炼汗腺最好在闷热的6月初连续进行两周。两周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。

康康妈

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格格宝贝

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玉生烟

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麒麟珠

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淘气包

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miko

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