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银耳可防治各五脏六腹的各种癌,玉竹可化痰治咳嗽,苟子明目,我的视力不好,但吃多它会反胃; M9 v) Q/ }! Q: Y# s
( @' |' c1 O+ F6 y3 |& Q# m0 B
+ B% C, v0 i% g) b3 D( I/ q( ~) O银耳提前12小时泡水或将它搞碎放入开水瓶中泡一晚上,开水瓶中装入半瓶水,这样做的目的是为了快速炖粘和好吃,又省火力又节约了时间。8 \3 `, d& F9 B0 N% |
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12小时后洗干净银耳,玉竹,苟子洗净,陕西大红枣泡水半小时以上洗干净,开大火加冷水,水开换中火后炖10分钟就可以,也可加冰糖(产后不喜欢吃糖了,所以没放冰糖)+ m+ ?! n) |, f- }% E0 q
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[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-25 12:06 编辑 ]
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