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银耳可防治各五脏六腹的各种癌,玉竹可化痰治咳嗽,苟子明目,我的视力不好,但吃多它会反胃! g8 I( _2 l4 m5 u/ ^" u6 _& ?
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银耳提前12小时泡水或将它搞碎放入开水瓶中泡一晚上,开水瓶中装入半瓶水,这样做的目的是为了快速炖粘和好吃,又省火力又节约了时间。
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, k2 H N, }0 W+ H" F& V12小时后洗干净银耳,玉竹,苟子洗净,陕西大红枣泡水半小时以上洗干净,开大火加冷水,水开换中火后炖10分钟就可以,也可加冰糖(产后不喜欢吃糖了,所以没放冰糖) S; q' a4 g* U1 F, I9 C1 F# x# o
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[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-25 12:06 编辑 ]
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