红叶飘香

    落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，需要分清伤在肌肉还是关节，如伤在肌肉，你只要按摩特定的“落枕穴”，痛苦就会减轻很多。

   “落枕穴”在手背上，位于食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是“落枕穴”。

方法：用拇指的指尖部按压在患侧“落枕穴”上，食指按压在掌心的“劳宫穴”上，两指同时用力，形成对压，以酸胀疼痛能忍受为度。按压穴位的同时，缓慢活动颈部：可将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大。

    功效：约5-10分钟，疼痛则可明显缓解。这个方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病。

　　注意：应注意鉴别落枕与早期颈椎病，后者最好找专业的医生治疗。

  

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没人关注？ 自己来顶顶吧！

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悬钟穴定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。

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落枕了怎么办？
       当你确定落枕后，并运用我上文的“落枕穴”不能有效缓解你的痛苦时，那么我想，你有很大可能是睡姿不当而引起的颈椎关节紊乱，这时取“悬钟穴”兴许就可以缓解症状了。
     “悬钟穴”位于足外踝尖上三寸（自己的食指至小指并拢的宽度），胫腓骨之间。
        方法：取患侧“悬钟穴”，用拇指指腹按压在其穴上，以酸困胀痛能耐受为宜，边按压穴位边活动颈椎，并以向受限一侧活动为主，如果这时你能感觉到颈椎轻快，说明穴位压的比较准确，按压频率每分钟二十次，约三至五分钟即可。

        注意：如果你用“落枕穴”或“悬钟穴”自我按压后都不能有效缓解你的症状，建议你必须尽快找专业的医生诊治。

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就算没人看，也要《将经验分享进行到底》

wttzm

很有用处呢

wttzm

但是很多时候不太好使

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        颈椎病就是发生在颈椎的疾病统称颈椎病。确切的说是指颈部脊椎及椎间盘的退行性病理改变，使颈神经根、颈脊髓及其他颈周围软组织受压或刺激，而引起颈肩及上肢疼痛、麻木症状为主的一种常见病，该病多发于中老年人和办公一族。
      颈椎病的发病原因分为内因和外因两方面，内因是由于颈椎椎间盘的退行性改变，外因一方面是由各种急慢性颈部的损伤引起的，如长期伏案工作、枕头高低不合适等多种原因。另一方面是由长期受寒湿及吹空调引起的。
        颈椎病的临床症状表现根据其病变部位受累组织及临床症状的不同，可分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型等不同病型。
颈型以颈部疼痛为主，神经根型以上肢疼痛、麻木为主，椎动脉型以眩晕、头痛、耳鸣为主，交感神经型以头痛、失眠、心烦、血压升高或降低为主，脊髓型以上下肢一侧或两侧麻木、软弱无力或步履艰难甚至截瘫为主。

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再来顶一顶……

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春天来了，人懒懒的，不想再续写下去，应该很长一段时间不会在求医问药版块发帖或回复了……

qunzi860

额，应该是大家都不想落枕吧，哈哈~
不过楼主写出来是想帮大家，我帮您顶一下~
我有时候早上睡起来无端的就头痛。。
我查了下可能是女性常见病，偏头痛，所以我现在很注意睡眠，睡不好就会头痛~

weiyouyang

帮顶，我就老感觉肩背疼

曹宝宝妈妈

我婆婆很喜欢这些反射疗法治疗脊柱关节病，效果很好。你自学还是学成？有店吗？有时间可以去治疗治疗。

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我只是喜欢整理一些效果比较好的治疗方法，喜欢分享的快乐！

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                                  小儿推拿的一些方法
         症状：宝宝咳嗽 嗓子哑了 鼻子有点囔囔的
         方法：可以选择小儿推拿的办法试试，按揉肺经（ 补肺经：用拇指罗纹面着力，在宝宝无名指罗纹面作旋推）三百次，顺推内劳宫（在掌心中央，屈指时中指、无名二指所指处中间。）三百次，推三关（在前臂桡侧，自腕演纹至肘横纹成一条直线。用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹）三百次，按压合谷穴三百次即可。

         症状：受凉感冒,  流清鼻涕,  嗓子有点哑
         方法：可按揉宝宝的虎口（合谷穴）三百到五百下，早上五点到七点之间按压效果较好。

         症状：宝宝厌食（疳积）

         方法：捏脊前先把双手搓热，在小儿背部由下而上轻轻按揉，使肌肉放松，然后从孩子的骶尾部长强穴开始，用拇指和食指的二、三节将孩子的背部皮肤捏起，双手交替捏脊至大椎穴，如此反复进行，有时还会听到响声，最后以双手拇指分别按揉双侧的脾腧、胃腧、肾腧。

        小儿消化不良、便秘、胀气应顺时针揉肚子，腹泻逆时针揉肚子。手法强调以轻柔着实为主，要求轻快柔和，每次揉10圈或者5分钟左右即可。

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好久没来顶贴了，自己顶顶

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关于小儿推拿方面的问题，大家也可以咨询我，我会让医生抽空给大家解答的