请妈妈们讲讲，你们心情莫明抑郁的时候是怎么调节的呢！ - 育儿大家谈 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2011-6-19 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近心情又抑郁了，很压抑，可能真的得了产后抑郁症或是什么的。自己带娃，有些时候真的很累，很无奈。希望妈妈们给推荐写好的网址，文章等，或是好的方法。也请大家分享下。心情莫明抑郁的时候是怎么调节的！

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沙发

发表于 2011-6-19 23:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

深呼吸。
多出去走走。

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心晴向日葵

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板凳

发表于 2011-6-20 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵· 放松放松~
一个人带娃确实累

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Medal No.11

地板

发表于 2011-6-20 08:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

找朋友聊聊，说说心里话，出去逛逛，买点自己平时想买却又舍不得买的东西！

点评

碧墨朱颜没错发表于 2011-6-22 10:23

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泽泽的妈妈

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Medal No.11

5^#

发表于 2011-6-20 08:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为什么我也是这样的莫名其妙的就有火烦透了

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金宝宝

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发表于 2011-6-20 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多出去走走
逛街放松下

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小呼妈

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发表于 2011-6-20 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

找部好看的电影看，呵呵

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娜娜公主妈妈

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发表于 2011-6-20 08:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

写写日记，发泄一下，有时侯会给朋友诉说一下

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代栗子

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9^#

发表于 2011-6-20 09:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收拾收拾家，看本好看的小说，做做活！带宝宝出去和人聊天！生完孩子后都会有这么一阵子的，没事，慢慢就好了！

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锦瑟

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10^#

发表于 2011-6-20 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

找朋友聊天。。购物。心情马上就好了。

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幼儿园中班

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发表于 2011-6-20 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

找朋友聊聊，或者出去转转，闷在家时间长是会烦的。

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一诺千金2005

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12^#

发表于 2011-6-20 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

几乎隔一段时间就会有那么几天心情极其烦闷，我现在一想起发火对孩子不好，就能忍住！
过了这几天就没事了......

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小蚁特攻

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发表于 2011-6-20 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听钢琴曲，给你推荐西村由纪江，能很好调整

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发表于 2011-6-20 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

出去逛街

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发表于 2011-6-20 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

聊天，美容院，吃饭。

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妞妞妈

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发表于 2011-6-20 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来大家都一样啊！

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紫水晶贝贝

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发表于 2011-6-20 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己调节或找老公。

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发表于 2011-6-21 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下雨，心情似乎好很多了

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和妈

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发表于 2011-6-21 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每个人方式不一样吧~对于我来说就是吃喝玩乐~

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