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幼儿园小班

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楼主

发表于 2011-9-27 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我今天刚满12周，去做了第一次产检，医生说我缺钙需要补钙，说说姐妹们都是怎样补钙的?

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　＼贾灵灵

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沙发

发表于 2011-9-27 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

食疗好点吧，我没吃过钙片，吃了很多虾皮，听别人说黑芝麻也补钙。要是吃钙片也不能多吃

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｜、風涧澪﹖

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板凳

发表于 2011-9-28 00:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复敏儿99 的帖子

妇幼给开的钙片

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幼儿园中班

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地板

发表于 2011-9-28 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不太严重的话，就多喝牛奶吧。我是12W时检查的，也说是缺钙，但没有推荐让吃钙片。如果走路时感到脚跟疼，或者晚上睡觉腿有抽筋的疼痛感，那是要吃钙片的了。

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幼儿园大班

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5^#

发表于 2011-9-28 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是出现小腿抽筋后间断吃的钙片，安利纽崔莱的。还不错，现在是晚期，已经很久没有抽过了。

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幼儿园小班

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发表于 2011-9-28 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复鱼婆婆JY 的帖子

我目前还没有抽筋什么的就是检查出来缺钙

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鱼婆婆JY 那我个人觉得还是先别吃钙片了，早晚都喝一杯奶吧。发表于 2011-9-28 21:08

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幼儿园大班

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发表于 2011-9-28 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃的是优你钙是之前自己做过的一个产品不过没有坚持吃想起来才会吃的哦一个孕期吃了不到两盒

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Medal No.11

8^#

发表于 2011-9-29 21:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶一直是每天一杯牛奶+1粒钙片，也是孕早期查出来缺钙，现在已经不缺了

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小臭蛋妈咪

幼儿园大班

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发表于 2011-10-1 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

据说是10个孕妇10个都缺钙，牛奶含钙特别高，够成人一天钙的需求，问题是我实在喝不下去牛奶。。。。喝的哈药钙加锌，含钙和锌都不高，然后多吃芝麻、虾皮、豆制品。

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幼儿园小班

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发表于 2011-10-1 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是三个多月做全面检查时检查结果医生说缺钙缺锌就直接去药店买了不过看结果我好像也不怎么缺医生说了就去买了呵呵

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发表于 2011-10-2 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复｜、風涧澪﹖ 的帖子

我也是妇幼给开的钙片！

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发表于 2011-10-18 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

尽量多吃点奶类、芝麻酱、虾皮什么的，可以补点钙片，另外别忘了适当每天晒太阳，否则身体缺乏维生素D，补再多也不能吸收。

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发表于 2011-10-18 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得喝汤挺有用的，我当时缺钙晚上睡觉腿抽筋，连续天天喝骨头汤，然后去复查的时候，钙就不补去了！最好少吃钙片，钙片吃多了宝宝出生了囟门就比较小！

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幼儿园大班

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发表于 2011-10-20 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我上周检查钙都挺好的，不缺，可昨晚半夜小腿抽筋，真奇怪。。。

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说说孕期缺钙的准妈妈都是怎样补钙的

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