齐一飞

   醋洋葱自然减肥法：这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。) t- x  n* b& y0 ^) O& e. z) c

6 d7 b3 T( U& m+ w1 w    材料：1个洋葱，中等大小，约160-20O克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。
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8 U5 ~, `3 l2 m0 Q, |, `8 t2 k    做法：将洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分。醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。 变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。$ M( C( r3 m1 D+ r) z4 v
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    食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等。

aidandan

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 好东西回家试试

佳佳

原帖由 aidandan 于 2008-12-1 11:58 发表
* q! ?# K- p3 [2 p8 m; M% J:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 好东西回家试试

6 v. O1 Y' D# I# {, C3 R( i# X就是就是:wanwan18:

sunny_winnie

:wanwan79: :wanwan79:

咿呀妈咪

估计坚持不了:wanwan49:

顺其自然

就是不喜欢吃蜂蜜:wanwan67: :wanwan67:

可乐公主

:wanwan79: :wanwan79:

一鸣妈妈

:wanwan49: :wanwan49: :wanwan49: :wanwan49:

蜜茶豆

:wanwan60: 吃不进去啊。。。

刘月妈

不喜欢吃洋葱:wanwan58:

齐一飞

顶！！！:wanwan67:

siyao123

有没有“甜”点的减肥方法呀！！

乐乐王子

能不能不放蜂蜜呀！:wanwan49:

小坏坏妈咪

估计我也坚持不住:wanwan49:

康康妈妈

:wanwan49: 可惜我不吃洋葱！

木木子

:wanwan79:

小豆包妈

:wanwan60:

炫色花妖

我可不想吃,肯定不好吃.:wanwan49:

小森妈妈

:wanwan79: :wanwan79: