飞花轻梦

身体问题与面部问题的不同在于···面部只是单单的皮肤问题，而身体将要复杂的多
0 }5 q; ?1 J4 {( p) B/ I' \5 d是不是我们也会出现下面的情况呢？# z! |* @7 Z! b2 F
首先漂亮的身体，要有一副漂亮的身材做基础，然后在有光滑细致的身体皮肤。4 ^# D5 s0 ]* l# C" F
; G9 L: z! U' W( T' o+ G2 D! F
& ~8 N9 d. u1 j) a' Q& t
首先请大家了解一下身材方面的缺憾$ V7 H0 k# U3 z

* I3 k1 k0 `+ a- N: ?1 P
8 L  F9 ], l* I/ L7 r4 F' `( K6 y1 橘皮组织
* h4 Q9 q) x. ]% L. o& u$ J
: `1 m' |$ d, T; ]6 O 7 s6 v- R1 H  l* r7 ]
橘皮组织最容易形成的原因就是运动量不多的部位，以及随着皮肤的弹性变差而产生。运动不足及年龄带来的松弛是橘皮组织产生的主要原因。人体最容易长出橘皮组织的地方是臀部，海绵组织的累积特别快，很容易使臀部线条显得松弛下垂。皮肤支撑及弹性的作用在真皮层，然后才是储存有脂肪的皮下组织。2 x, B! h  Z; i( G% b
! G6 f, G+ A" {# ^1 d

% J5 P  I1 k2 e, M9 ~; k2 手臂松软（蝴蝶袖，摆摆袖）
$ s% c) {% _( W6 p! U: s5 I4 O6 @1 @( P- [* M. x
9 p* \: P6 m5 H& s6 f0 v5 z
6 _* n% d) o+ `5 a# W, z& d5 X; P1 }
首先要弄清手臂肥胖的成因。一般来说，手臂外侧肥胖可能原因包括了脂肪堆积、橘皮组织、肌肉肥大等我们称之为蝴蝶袖。而手臂内侧肥胖的原因则不外乎是淋巴循环代谢所造成的水份滞留所引起的肿胀，我们称之为摆摆袖。: N/ F) X& h+ {# w6 d! h9 g
    3 W2 R  N# R. Y) ?* G6 R) d

! ~+ q0 c) w/ U& T; |2 C3 肩背肥厚
9 E# S" g# o  _5 X( w8 r1 a/ d: Y7 o( l) V
' f9 B/ _3 [" H2 o. D# f' e
肩背肥厚,手臂粗大,在一般女孩子比较不常见,多发生在女性运动员身上。但也有因为内分泌紊乱而造成上部身体大面积脂肪堆积而造成的肩背肥厚。0 Z. w9 v6 @7 V) i. g
      ! M& q8 v2 l0 t* i! e
4 腰腹肥胖（小肚腩）
/ _1 x9 w( u4 j6 b6 f
6 d  L! v, @# V" {" u. F 3 o) B: I  d3 o6 k4 J
腹壁上堆积大量脂肪，尤其是多产的女性，由于其腹壁的肌健膜结构弱化，真皮、弹性纤维和脂肪组织会发生变化，这些原因都会导致腹壁的松弛。小肚腩就这样产生了。
) {( ?$ G7 l$ j6 m4 C0 ]) w2 x
, b! o0 g, n6 y6 Y  Z
* W) @# l, G; D' r: y: O; e8 Z' C8 V- Z5 臀部、大腿松弛8 e# m- x5 ^( f2 ?6 u

( V. U: g2 [6 U9 r% x : d" i; [) m/ J3 Y; _7 L
如果有人告诉你某种食品和运动有助于消除脂肪堆积时，他们不是在撒谎，就是在传播错误的消息。有一些人体内堆积脂肪的原因是糟糕的饮食和不进行体育运动造成的，而雌激素变化也是导致脂肪在身体的很多部位堆积的原因之一。雌激素与女性的很多特征有关，尤其脂肪在臀部和大腿堆积。一种被称作脂蛋白脂酶的物质是导致脂肪在臀部和大腿堆积的根源，它也是为什么有那么多女性因为臀部和大腿肥胖而艰难减肥的原因。! y) b. N6 M1 J1 ?8 d6 f

, @& X9 U( q; @" H/ o2 I9 `2 V$ J 8 C9 L( b& k) O4 x: S: _
6小腿太粗" f1 l7 ]4 r0 ^5 \% A" b
) Q0 n2 s0 ~& g: O& p

7 j# K0 P- n  }0 ?* J, @, `% T单纯肥胖型（肥肥腿）
& v  C% ^) T$ l$ _/ V% L主要是因为肥胖，脂肪堆积引起的小腿粗大。特征的腿部松软，伴有小面积橘皮组织，由于运动量缺乏，以及荷尔蒙分泌失调造成。
. [( W/ N: P' m, @  z  G / b& x8 z6 M+ _. C
肌肉型小腿（壮壮腿）
" f0 {  C0 c1 k* ]) k% K肌肉型的小腿，皮下脂肪并不厚，很多女性朋友都误认为大运动量可以减肥，瘦身，从而拼命运动，然而运动后又补充蛋白质。在不知不觉中腿部的肥肉，转化为肌肉。这种腿型如果想要瘦下来，就要先把肌肉拍松，拍软，才能有效减下去。" A/ G$ P( A  m1 a2 t% d& o9 ]& }
) T5 {( _1 P. M" C
5 I) S2 p; x9 f" F5 |
水肿型小腿（肿肿腿）; J8 Z3 B. V" U' u* D) H0 T
首先要检验一下你是否是水肿型小腿8 x- i$ x4 k8 |/ I
1手指按压，脚部皮肤不会立即弹起。: ~- }& h' y& m# n" w% \7 @/ |$ S' l
2鞋带变紧。) G3 }  b6 G( h8 {0 r+ D
3袜子的压痕变深。
* C* R, o' G' ]+ z* F( }% A# ]4小腿容易酸痛，不宜久站。) I3 o7 V+ @; w- @& {$ g
5穿高跟鞋，小腿容易感到不舒服，严重时候小腿红肿。: C0 ~7 a4 Y- p  \' ~% `9 p+ Q
如果有以上原因，您的小腿就属于水肿型小腿。通常水肿型腿的诱因有静脉曲张，毛细血管栓塞，淋巴系统排毒障碍，静脉回流差，以及月经不规律，服用避孕药等引起的荷尔蒙失调。" I6 J+ ~2 \$ l1 ]: d+ i

! B+ |* K- ?, H" h/ E/ R0 t4 w/ m* x" T  O  E8 ~

飞花轻梦

然后在请大家看一下身体皮肤方面的问题- A- s2 `7 v0 r# m& |& y% C
9 B7 t8 t! _( U

7 w% D$ S. v8 d/ J$ Z# v# {1 皮肤干燥，粗糙
4 K% _' ~0 h( s  B4 [+ T/ b* f5 t

1 ^0 B6 Y& m* ~2 K4 u  k皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，也会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
  I3 X3 R: S7 L4 U0 A: @皮肤干燥的症状
' i8 f* y  C" Y1 X# D(1)整张脸感到紧绷7 H: j% g! a0 L$ {
(2)用手掌轻触时，没有湿润感
( B# y: z+ D$ o3 b1 `(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
# z% o0 s9 {- K+ o1 \' z, ?. i$ V2 w(4)有的部位有干燥脱皮现象。+ \  K3 w1 j5 T0 n
(5)洗澡过后有发痒的感觉。2 r! l5 ~, k9 Z3 z
. l# b+ |( @; T+ S
$ o, g( ^- J, y
2 胸前，背部粉刺痘痘+ x" o5 N8 ^( F6 b
% z! b( D" W( N7 F

# Q4 Z' M2 a3 t6 U: j+ }% d+ y内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。另外一种属于螨虫引起的皮肤感染，首先要杀菌除螨。
3 t. j; ~! G  f% s; \$ ^! h- \6 X$ f) C9 |' j) c

! W4 T8 ]  M- B0 T/ G% C% ]& k3 皮肤疤痕（妊娠纹，肥胖纹）
8 x; X- S6 Z# a3 p7 h( z$ @) O# r3 Q4 t( Y( k; y. w: X7 d
; R" T4 m! T( r  w6 I$ s$ I9 S8 G
妊娠纹（Stretch marks）的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了女性产后的体态和身心健康。有些急速发胖，又瘦下来的女生也很容易有这种情况。& l) |; k' x5 ?  J/ ~
妊娠纹是萎缩纹的一种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。这些纹路属于疤痕伤害。,: d; t5 h9 v: z9 y

, t) v+ `. B# F3 Y$ q9 f+ p : A+ X" q7 q1 G1 d9 ^* ~8 ?
4肤色不均，晒斑，晒伤。
7 b  \7 z4 v+ h  T3 X9 s2 e, v' M9 @0 m
$ F7 v8 Q/ Z# A) P3 @& e0 W
我们生活的环境会收到来自灰尘、油烟、尾气、有毒气体等污染物的影响，同时也来自于人体内部新陈代谢产生的废物。随着年龄的增加、营养摄取的不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素的共同作用下，往往会导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成任务，使得体内的毒素不能及时有效地排出，就会引起细胞机能和抵抗力降低、身体状况不佳等所谓的“亚健康”状态，而反应到肌肤表面就会出现肤色不均匀。  m9 g2 I& P7 }8 l* O1 T
同时经过夏季阳光的洗礼，在没有采取适当的防晒措施下，您的肌肤可能因为紫外线的照射而产生过多的黑色素。
' W  q2 r/ O& n) [, Q$ P
$ A2 R4 w& L7 B$ y
) N1 R; r% x  q# G5足部干裂 脚气，脚痒，湿疹3 Z1 }6 X% U$ `9 l+ Y) k) N
, ]- h: `- T: \1 [  v. @* F, D
! f* t0 _2 b0 k, A5 Y
我们的双足构造并不简单，共有二十六块骨头、多组肌肉和筋键、血管和神经。足部问题的成因很多，局部的如皮肤感染和不合适的鞋袜引起的足部角质层厚硬，干裂，湿疹。或者由于真菌等引起的脚气，脚痒。) {( N- R6 B9 o! U

9 R- k3 F: _4 |1 @+ U/ P. P. x
- _3 d7 K' \1 |$ x8 `' C4 q1 x$ W 5 E5 k: Z( q' R9 i  f8 M1 U8 j

/ `3 J' A; g7 `' |  m& ]
% H5 P5 T  B) H& b* p4 h$ u) X以上任意一款问题，体现在身体上，都是非常不雅的，所以，我们要把这些问题一一击破。1 I( [( G* e! r7 r
5 t, N( R9 S+ T! F0 A) k
[ 本帖最后由 飞花轻梦 于 2008-12-16 11:54 编辑 ]

lucy妈

:wanwan33:

媛妈妈

wanwan41.gif wanwan41.gif