芝麻开门

有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是大家知道吗？有的美食不能一直吃的，吃多了反而会对身体有害而无益。
       橙子虽然营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。




       爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。



    扁豆含有一种特别的基因，这种基因会造成人体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨酸，进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候，人体会自动增加甲状腺的分泌。处于发育阶段的小朋友体质非常脆弱，，不应该吃太多的扁豆。
   

     口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质；另外口香糖内还含有石碳酸代谢物，它对人体也是有害的。小朋友吃口香糖的方式通常也是不卫生的，可能会导致肠胃炎。
      

  速食面含有食物色素、防腐剂，它们对人体都是有害的。经常吃速食面会导致儿童营养不良，影响发育。
      

  菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，这两种盐是人体很难吸收的，因此会很容易就被人体排出。在儿童发育的阶段，需要大量的钙和锌，一旦缺少这两种元素，就会不利于骨头和牙齿的发育，同时也会损害宝宝的智力发育。



在书上看到的，和大家分享一下，祝所有的孩子都能健康成长！

芝麻开门

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是的，只要合理的控制就好。

秋蜜蜜

芝麻开门@xa 发表于 2012-3-13 16:48
有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是大家知道吗？有的美食不能一直吃的，吃多了反而会对 ...

我都很喜欢

Jerry妈咪

合理控制，收藏了

俩千金的娘

适量就好

七月兔宝贝

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学习了，以后会注意