, ], k$ U! l5 \% v. V f7 d: l+ s8 }我是从月经第一天开始测得,月经期间一直在36.2左右,月经一结束马上就上升到36.5了,到了排卵期就上升到36.8左右,还是挺符合体温变化趋势的,要是发现下次月经期到了,体温还没有下降,这也预示着有可能好孕了。 9 N, }6 H" |; w8 p, K, ]+ E ( @1 E. }: H7 b9 }% y! h另外,也一定要用排卵试纸,两个方法结合起来比较准。我是在第10天开始测得,对于什么时候开始用排卵试纸我没有概念,但就我感觉来说,就是你感觉白带增多的时候就可以开始测了,先早上下午各一次,发现颜色变深就得隔3小时测一次,直到测出强阳,这时候就要做功课喽,嘻嘻。: q' P1 B. ~: e! w& V1 l
& m5 H) N2 e, ]之后还是要用试纸继续测得,我为了节约试纸(之前由于不懂,浪费了很多),是在排卵后第7天开始继续测的,要是测出阳性,那就有可能好孕了,这时就得注意身体的变化,要是真的怀孕了,接下来几天会感觉乳房发胀的。还要注意休息,不要剧烈运动,多平躺,多吃营养的东西。6 `* i f2 B9 x+ j% g
. l- N" Z, E& P6 f. T' q" w. v) Z" R以上是我的一点点经验,希望能帮到备孕的姐妹们,我现在也才46天,还处于危险期,也给自己加加油,鼓励鼓励,哈哈! - s/ H" C) N6 W4 k