手巧心才灵

　气候寒冷的三九，有些体质虚弱的人，抵御不住寒冷的侵袭，免不了来几场感冒发烧。中药名方《玉屏风散》为预防体质虚弱者感冒的常用方。该方出自《丹溪心法》，由防风、黄芪、白术3味中药组成，有益气、固表、止汗之功效，是体质虚弱者预防感冒的良方，不妨一试。　　我们从日常生活中的经历来说，平时容易出现身体乏力、动不动就冒虚汗、气短等表现就属于气虚体质，这类人可以吃玉屏风散来预防感冒。
　　中医方剂里有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说，意思就是玉屏风散药味组成少而精，只有黄芪、防风、白术3味药物。黄芪是健脾补气药的代表，可大补脾肺之气，固表止汗，特别适合于治疗体虚盗汗，是方中主药；白术能健脾益气，帮助黄芪加强益气固表的功能，为辅药；防风也叫“屏风”，可以解表祛风。前两味药，以扶正为主，防风以祛邪为主，以上三药共用，产生协同作用使疗效增强，正是“标本兼治”的巧妙结合。研究表明，玉屏风散具有调节人体免疫功能，增加抵抗力的作用。
　　另外，我们在这里需说明的是，玉屏风散预防感冒针对的是虚弱体质的人，要达到预防的效果根本途径还是增强抵抗力，而身体状况的改善，并非一朝一夕之功，所以玉屏风散要达到效果也需要较长的疗程，目前使用颗粒剂每日5克，每天2—3袋，一般需要1—2个月。同时我们提醒大家，如果舌苔黄、舌头红或者有口舌生疮等实证的人不适宜该方。

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