练瑜珈或练过肚皮舞的妈妈给点经验，多谢啊

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凝一妈妈

幼儿园大班

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楼主

新年了，想有新的变化，以前健身都是做做器械和跳操。今年想有所变化，看电视上瑜珈和肚皮舞都挺美的，犹豫不知
选哪个，专门去练？还有现在知道的肚皮舞西安美度比较有名气，大家有去过的吗，感觉怎么样？:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

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yangwawa

上初中

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宝宝生日: 2001-04-18
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Medal No.11

沙发

美度当然很专业了，一直想去但是离家远，也比较贵，就看楼主喜欢那个，都是不错的健身方式wanwan41.gif

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maomao520

一诺

大学毕业

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宝宝生日: 2008-06-18
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Medal No.11

板凳

美度去年的时候肚皮舞的学费就7000多呢~~~

今年你知道~~~

昂贵~~~

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星星

儿子叫蛋蛋，我叫星星

贵宾

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宝宝生日: 2007-12-28
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街道:: 碑林区

Medal No.11

地板

至于练什么还得看自己的喜好了
喜欢才能坚持练下去
我喜欢瑜伽，怀孕前一直练习，在钟楼的IT'S YOGA 感觉不错，主要是离家非常近
不过有点我觉得一定要考虑，就是远近。千万别离家太远，精力实在消耗不起

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牵着蜗牛散步

大学毕业

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宝宝生日: 2007-10-17
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Medal No.5 Medal No.11

5^#

器械太累了，练不了，我很喜欢舍宾和拉丁

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凝一妈妈

幼儿园大班

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6^#

多谢各位，:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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瑜伽妈妈

上高中

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Medal No.11

7^#

美度的老板是吴燕，就是在健身房里对肚皮舞感兴趣才办了美度。美度是单纯的体育舞蹈，费用相对高。不过可以练出来肚皮舞教练。
我个人觉得肚皮舞需要很好的身体协调性，不行的话，惨不忍睹。不过协调性是可以通过锻炼提高的。还有，肚皮舞的表现机会比瑜伽多。
关于瑜伽，有兴趣了再聊。

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小蛋蛋的妈妈

云水蝉

初中毕业

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宝宝生日: 2005-10-12
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Medal No.11

8^#

wanwan41.gif wanwan41.gif wanwan41.gif

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旗旗的妈

初中毕业

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宝宝生日: 2003-01-19
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肚皮舞wanwan41.gif

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