广禾堂月子餐

是否母乳不足主要看四点。
) }1 q9 l2 G8 |2 a5 b- q" b1、宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小时，或者隔两三个小时再吃下一顿。如果刚吃完奶，隔了一个小时甚至半个小时，马上又要吃，就有可能是奶水不够。 : k# O6 U, N! l! Q1 J! O, n
2、宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后，特别高兴，要玩一会，这也是他吃饱了的表现。 ! P/ D: K$ E& H; y/ ?( u: n. W: F3 y( R3 Q
3、宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上，还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便，正常情况下是稀糊状的，而如果很稀，有绿色泡沫，也可能说明奶水不够。
; f' E6 D9 u$ a" p+ D) c3 h* I4、宝宝体重增长，满月时体重至少比出生时增长600克，这说明奶水是够的。
6 F+ b; `+ ^0 i: b! g$ K奶水不足该怎么办
0 b! O9 W9 F5 {4 u& A1 g7 I5 I0 j' y3 d
如果你认为自己的确存在奶水不足，一定要尽可能让宝宝正确地含住**。并多向医生和其他有母乳喂养经验的妈妈请教，学习和了解更多的母乳喂养知识，尽量寻求更多的帮助。$ e% H+ a9 P$ ]
　　下列方法也许可以帮助你解决奶水不足的情况： ; k% j( S4 G" W' `* i$ S7 I- Y
让宝宝出生后半小时内吸吮到妈妈的**。因为此时宝宝的吸吮反射最为强烈。最迟不超过生后1个小时。
, O" ]7 O+ Y2 h* a2 W: J让宝宝经常吃奶，他想吃多久就让他吃多久。每次喂奶，两边**都要让宝宝吃到。7 u1 }& l+ U6 @0 ^) W( ~
　　只让宝宝吃母乳，不要使用安抚奶嘴，因为安抚奶嘴可能会减少他吃母乳的时间。最终影响乳汁分泌，出现奶水不足。   \; v' V+ V6 J7 N* ?
不要考虑加配方奶来让宝宝吃饱（这称为“混合喂养”）。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节，如果你在他饿时给他吃配方奶，他需要吃的母乳就会减少，因此，你就有可能出现奶水不足。 6 `$ F0 L: r* R- t: H! M0 n' _
一方面你要努力改善宝宝的吸吮方式，让宝宝尽可能多的把**和乳晕含在口中；另一方面，你还可以每次喂奶后把乳汁挤出来。尽量吸空**里残留的乳汁，这有助于刺激你的乳汁分泌，减少奶水不足的情况出现。如果你把这些奶保存在冰箱或冰柜里，就可以在某一次宝宝特别饿的时候（特别是在晚上），给他多吃一些母乳了。
$ q' ]0 b  Y/ u& D在宝宝刚出生的头几天里，你可能需要叫醒贪睡的宝宝，好让他多吃几次奶。这会刺激你的**多下奶。如果他很难叫醒，或者吃得不好，可以把你的初乳和之后的乳汁挤出来，用其他方式（比如杯子、勺子或奶瓶）喂给宝宝，这样一方面有助于满足宝宝的需要，另一方面也能促进你的乳汁分泌增加。 2 G: V7 y2 d/ w) x, G
但过了这段时间，足月出生的宝宝醒着和活动的时候应该更多了。如果你的宝宝需要刺激才能一直吃奶，可能是因为他吮吸的方式不正确，或是由于他身体不舒服。如果属于后一种情况，就一定要带他去看医生了。
3 }4 }5 I4 F7 f+ {+ c* i, N4 ]* a; K( H+ J, M