【交作业】抢到免费金匮减肥~~“74KG+”胖妈滴减肥记录！已成功减重21斤（7-5更新） - 时尚扮靓

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КiКi

小学毕业

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楼主

本帖最后由 КiКi 于 2013-7-17 11:11 编辑

2012-11-16
激动，激动！~~~~~~~长这么大我还从来没中过大奖！在妈网混迹了一段事件，终于迎来了自己滴好运气！！开心S啦~~~
在妈网里跟翊晗妈是好朋友。之前看到是她中奖，我心里也是挺替她高兴滴~~~~
后来收到阿奴短消息说，由于翊晗妈在发回复的过程中有连发违规了，名额顺延到我。突然觉得天上掉馅饼，瞬间砸得我头晕目眩呀！ 5" />5" />5" />
难得有这个免费的机会去体验金匮减肥，我一定认真做好记录，给其他想去减肥的美妈们一个参考哈！
废话不多说了，先介绍一下我这个试验品滴基本情况吧！8" />8" />8" />
我身高168CM，生宝宝前体重60KG左右，本来也就不是瘦人。
8过，怀孕后体重更是节节攀升，生产前达到85KG。
由于是纯母乳喂养，所以产后基本上没控制过饮食导致体重一直滞留在70~75KG左右。为什么木有当前体重准确的数字呢？因为我已经好久不敢上称了，不敢面对称上滴数字呀！

这次抢到这个免费减肥滴好机会，给我恢复身材带来了希望！！拼啦~~~我要瘦！要瘦！瘦哦！~~~~0" />0" />0" />
早上跟金匮减肥的店里取得了联系。公司离这家店很近，于是，趁着中午休息，我就迫不及待滴拉着闺蜜跑去考察了一下环境哈！
地方很好找，在美道酒店16层，1614室。店名是：茉莉彩妆

进门后，店里的一位店员MM很贴心的给我们倒了热水，等待片刻，另一位貌似是负责金匮减肥的店员（OR老板）给我做了登记。并且给我详细解释了在减肥期间应遵循的食谱。
对于我这个标准的肉食动物来说，中午顿顿吃肉是没问题滴。晚饭，只能吃水果蔬菜应该是最考验我意志力滴，要加油！要坚持喽~！为了变瘦变漂亮~！

今天由于中午时间紧张，没有开始减肥疗程。
预计明天或者周一开始我正式滴减肥之路！
欢迎大家监督哦！姐妹们敬请期待吧……

2012-11-17
早上11点半到了茉莉店里，正式开始了我的金匮减肥之路。
首先，称重。最近胡吃海喝的体重又增加了，74.1KG。真的是到了非减不可的情况了，真的无法想象这样的体重如果一直这样伴随我，该多么可怕。
今天是第一次做金匮，首先要做的是开穴。
茉莉一边给我全身开穴，一边细心的帮我介绍减肥过程中的注意事项，例如，现在是减肥的第一阶段，不能吃辣椒油，香油。
金匮减肥用的药膏抹在身上凉凉的，随着特制的小轮子在穴位上滚过，会有酸酸疼疼的感觉。不过这种痛感都是完全可以忍受的。
开穴过后，茉莉又给我的胳膊腰部腿部都缠上了保鲜膜。并告诉我需要这样保持半小时到2小时，之后撕掉就好了。于是我裹着保鲜膜离开了。期待明天的效果呀！！！
说一下午饭：百代烧鸡，吃到饱。话说这个鸡肉味道还不错，可以，吃到饱后就不太喜欢这个味道了。不过，肉类确实顶饱。一直到晚上都没觉得饿。
晚饭：西红柿2只（怕便秘加了一根玉米）。
晚上七点半后不能喝水有点难熬，家里有暖气了，感觉干得很。不过，为了减肥成功我还是坚持了。

期待明天滴称重哈！

2012-11-18今天不棒！
本来上称的时候期待会一下子瘦个1,2斤的。可是只瘦了2两。茉莉说：不可能啊？你是不是昨天还吃什么了？
没错，称是骗不了人的。我昨晚吃西红柿的时候还自作主张加了根玉米。
茉莉说，食谱以外的东西都不能吃的，第一阶段很重要，要严格按照食谱。
由于自己的失误，第一天的减肥效果不好。感觉很不好意思！今天一定要管住自己的嘴了。
我后面还来了一个美妈，两天减了三斤多。惭愧哦……6" />6" />6" />6" />6" />6" />
因为体重减得不够半斤，所以今天茉莉没办法帮我坐金匮减肥，调整为拔火罐，对身体进行一个调理。

我第一天比较失败的经历，给后面准备减肥的姐妹们一个提醒：
1、吃饭一定要严格按照食谱，种类不能超出食谱的范围；
2、吃饭的时间也要严格按照规定的时间区间；
3、每顿饭选择食谱里要吃的东西，只能选择一种，不能混着吃。比如，中午吃鸡，就只能吃鸡，不能鸡肉鱼肉混着吃。

早餐：一瓶酸奶
午餐：清蒸鲈鱼
晚餐：准备吃黄瓜

继续加油！希望明天又个好结果~！

2012-11-19
称重73.8KG（详情见9楼）

2012-11-20
称重72.7KG，累计两次少了2斤8两，哇哈哈……（详情见23楼）
继续加油！

2012-11-29
宝宝生病，有段时间没去做金匮了，今天称重71.6KG~

2012-12-2
光荣生理期了。

2012-12-10
生理期终于过去了，今天继续哈！加油~！
前段时间买的一条短裤，最近穿明显松了好多。看来减肥前买衣服是非常不明治的选择！……感谢茉莉亲提供滴这次机会呦~~~

称重70KG~~~~截止目前已经减重8.2斤！~~~
由于期间宝宝生病没去加上后来的生理期，我的减肥周期比较长了！感谢茉莉滴耐心哈！
生理期刚过是减肥的好时机！要努力喽~~~~
另外我的菜单目前中午改为吃凉拌菜的啦！~~~~肉肉变菜菜，可能不太抗饿，8过，我还是有信心坚持下去滴！加油~~~~~~~~~

（本帖将不断更新中……）

2012-12-12
这个阶段已经是隔一天去一次了。
今天称重69.35KG，7次金匮已经成功减重9.5斤啦~~~开心呀~
希望这一个疗程坚持下来我能瘦个15斤哈~~~是不是太贪心啦~~~
最近穿衣服已经明显能感觉出来瘦了许多，终于有腰了。小腿看起来也比较明显的细了，希望减肥结束后我能穿上以前的长筒靴子！加油喽~~~~~~
还在犹豫要不要减肥滴姐妹们，赶快行动起来吧！大家一起步入辣妈滴队伍呦~~~~~
坚持就是胜利哈！

2012-12-17
这几天中午换吃菜感觉自己的体重反而降的慢了，不知道是什么原理~~~
过了一个周末。好朋友来家里做客，老妈在家做了好吃东西，硬抗着让自己尽量不要发胖。主食是坚决不碰滴~~~~~

今天称重69.25KG，比上次少了2两~~~~~估计是跟周末吃菜比较乱有关系。不过幸好没胖！！~~~~
这几天饮食正常，要严格按照菜谱吃喽！~~~~~~~~~加油！
再瘦个2斤多，我就可以吃米饭菜菜啦~~~~~~~~
期待期待！！！太想吃米饭了！~~~~~~~~~~

2012-12-20
今天在忐忑外加惴惴不安的心情下，上了称。68KG！！！
终于减重突破12斤啦~~~~~
我可以吃米饭炒菜啦~~~~~~~~~
看来要想减重有效果，必须管住自己的嘴呀！严格按照食谱，肯定能达到自己预期滴目标~~~
继续加油哈！！~

2013-1-24
年底事情太多，很久没去减肥了。
周二刚去做了次金匮，周三早上发现月经来了。郁闷……
只能等经期过了再去。
今早称重：66.5KG 记录一下哈！

2013-1-29
快过年了，饭局太多，封穴啦！~~~~~
茉莉家称重：66.35KG~~~
从开始减肥到现在已经成功减重15.5斤。
还有3次没做完，年后继续哈！
感谢茉莉滴义务劳动哈~~~~~感谢妈网提供的这次机会！
希望夏天的时候，胖妈能成功转型成为辣妈哟~~~~~

2013-7-5
刚才有美妈给我发短消息，咨询减肥的情况。
顺便来自己的帖子里记录一下。
半年过去咯~~~~~~~~~~~年前封穴后，因为工作忙，加上自己懒，就没再去做减肥。
不过,自己平时吃饭尽量注意饮食，控制的还是不错的。我本事是个吃货，体重总是小幅度反反复复，胖胖瘦瘦。
今天早上称重：63.6KG
不知道啥时候能瘦到55KG,是不是太贪心了？短期目标60KG！

2013-7-17
有段时间体重反反复复，生理期刚过，今早称重62.6KG
加油。。。

来个友情链接哈！！意轩妈妈滴减肥贴。她做的是拔罐，效果也是相当不错的呢！~大家去围观一下哈！~
http://www.xamama.net/thread-750078-1-2.html

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55: 5.0

阿奴| 55: 5
亲的速度好快滴说，一定要坚持的哈发表于 2012-11-16 13:53

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阿奴\|	+ 100	加油哦亲

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