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本帖最后由 布鲁威尔 于 2012-12-18 21:28 编辑
前几天的帖子写了我心目中孩子应该学的三项技能，英语，书法，太极。对于英语和书法说了不少，今天开帖说说太极对孩子的好处。
可能在很多人的眼中，太极拳应该是公园里老头老太太们的事情，和年轻人关系不大，更不用说孩子了。很多朋友可能宁愿让孩子去学学舞蹈，跆拳道什么的。孩子的时间精力，包括咱们大人在内，其实都很有限的，所以我是主张抓我认为是主要的技能让孩子学，当然如果有富余的时间与精力也可以考虑学别的，或者孩子很有兴趣，也可以考虑学点他自己很喜欢的。
就像有的朋友说的，任何技能，任何的才艺孩子学了都有益处的，这是对的，我不否认。但是在我看来，益处的大小还是不同的。 比如太极拳和舞蹈，跆拳道，柔道相比还是有很多区别的。
1， 太极拳属于有氧运动，是动静结合的活动，没有跆拳道那么刚猛，那么容易受伤。男孩子学跆拳道或柔道不受欺负是做家长的一种心理，其实太极拳学好了也可以不受欺负。
2 ， 太极拳不同于舞蹈，舞蹈的难度大得多，孩子要想学好要吃很多苦，比如压腿，拔筋，方法不对或年龄不合适会有偏差。太极拳没有那么高的要求，虽然能压腿，拔筋更好，但不这样做也行，对孩子来说更舒适些。
3， 太极拳的健身效果很大，舞蹈和跆拳道不能说没有健身效果，但比起太极拳来说还是有很大差距，舞蹈的作用主要在于塑形，“气质说”我个人不太认同，人的气质主要还是靠阅读来改善的。舞蹈的健身效果有限，主要区别在于呼吸和吐纳。舞蹈和其他体育运动，包括武术中的外家拳都不太讲究这个。太极拳属于内家拳，是很讲究呼吸的，太极在这方面和瑜伽有相似的地方，却又比瑜伽更安全。
尤其是现在孩子经常伏案写作业，上电脑。颈椎和脊柱都会受到很大的影响，科学数据和实践早就证明了，太极拳是改善颈椎和脊柱最有效的运动方式。不仅仅是孩子，对我们成年人也完全一样适用的。太极的这个功效很多人其实并不知道。
4， 太极拳的便捷性也是我所看重的，孩子学会了可以在小区里，公园中，甚至家里客厅都可以进行身体锻炼，随时随地，伴随终生，这些是其他的运动所无法做到的。
5 小学生底子好，模仿性强，时间充裕，是学习太极拳的好时间。真到了再长大了，课业也重了，时间也紧了，那时再学就难了。
6 为什么老头老太太热衷太极拳呢？ 因为他们对身体的健康愿望更加迫切，是刚需，另外他们有大把的时间来进行身体改善和投入。不要等到孩子大了或老了再去接触一些极好的东西，现在就可以先学到身上，这样孩子会终身受益的，N年后，当他们大了，老了的时候，会从心底真心感谢父母的远见。
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发表于 2012-12-18 12:20
