亲爱的JMM，15号发现好孕想和大家分享我的经验，今天才抽出时间来写，以下的好孕经验希望能给大家做个参考，愿JMM都能早点好孕。
; u- }! q8 l4 ~ Y本人末次月经2月9日， 排卵比较靠后，2月28日左右才排卵，3月14日测到粉印，已拿到官方好孕证明：
+ U0 v; p1 Z1 c. b8 r4 G8 a我是从去年7、8月开始 备孕的，当时可能心情太急切，而且对于 排卵期这个时间一直没有把握得好所以一直没有 怀上，看到其他朋友同学都纷纷有了自己的小孩儿，我心里那个着急呀，于是开始怀疑自己是不是身体有问题。在网上看的那些关于不孕的毛病老往自己身上套。但是好在老公一直安慰我，常常给我说孩子是缘分问题，就算真的不能生他也会对我不离不弃。我们结婚一直没办酒席，本来去年就准备办席，但是因为酒店原因就定在今年6月办。过年的时候去交了酒店的定金，然后开始看各家婚庆。。我的注意力也从怀孩子的事情上转移到了办婚礼的事情上。以前每天晚上 睡觉想的都是什么时候能 怀上孩子，但是 怀孕的这一个多月想的都是怎么搞好我的婚礼:p还有，这次排卵期的时候比之前更勤奋的做功课。好啦，以下分条讲一下我的经验，不废话了。
$ k; S6 f- X4 I7 f$ k就算自己的DYM不是每个月按时到，但是你至少要搞清楚，她每个月是延迟几天才来的，或则是提前几天就来了。有些糊涂的JMM甚至连自己上个月是几号来的，这个月来没来都记不得了（我身边就有这样的糊涂鬼，后来自己 怀孕了都不知道，幸好发现的早，不然孩子就遭殃了）。了解了自己的月经周期之后，你就可以大致推算自己的排卵时间是多久了，再借用试纸或则BC监测具体的排卵时间。如果用试纸测试的话那么从来DYM的第10-13天就可以测了，最好不要等到出现BDLS的时候才测试，这样的话之前没有对比，也不利于准备的抓住排卵时间。还有些JM排卵靠后（我就是典型的排卵靠后），一直要坚持测哟。
第二，AA时间
6 J+ a" {. @/ E7 k- L9 Y1 L找到排卵时间之后，最重要的就是安排AA时间了。以前PLSZ测到强阳我就安排AA，然后不管了，失败了。后来看到网上说要强阳转弱阳才能A，所以后来又强阳转弱阳的时候安排AA，然后不管了，又失败了。再后来看到网上说要在排卵期每天晚上连续AA，或者排卵期隔天AA，于是上个月就安排排卵期隔天AA，于是中了。 2月20日 AA 弱阳 2月24日 AA 弱阳 2月26日 AA 强阳 2月27日 休战 强阳 2月28日 AA 强阳 3月1日 测试结果还是阳（强阳和阳已经分不清了，当时傻了），我纳闷了为什么我要阳那么多天，后来网上看说如果阳很多天可能是卵泡黄素化了，心想估计是卵泡黄素化了，也没心思整了，所以干脆放弃了。后来一直没测了，也没在意这个事情了。但是就是这样糊里糊涂的，结果中了。所以说，如果在PL期的JMM，如果你们觉得每天都安排功课太累，那就一定隔天安排一次，因为你真的说不准我们那可爱的泡泡是什么时候排的。
6 Q. \3 y" Z" P8 x4 y第三，注意饮食，注意休息 . {, Y& i* U/ q- b( n0 Y
我没有去检查6项激素，但是我一直认为自己可能雌激素偏低，看到网上都说吃黑豆可以补充激素，还能促进卵泡 发育，于是我也吃。从月经完了就开始吃，一直到出现BDLS就停（这里我说的BDLS是一个时间点，有很多JM排卵期其实都不会出现BDLS，例如我，但是没有BDLS不代表 不排卵。我要排卵的时候是BD比较多，但一般没有BDLS的现象）。另外，我觉得自己也是寒性体制（除了夏天其他时间基本都手脚冰凉，冬天的话大腿外侧是冰的）所以我每天早晚喝臻品滋补膏（臻品滋补膏其实是 怀孕前2个月开始的吃的），到底它对我怀孕有没有帮助我不好说，不过如果 宫寒和体制寒地MM可以试试，喝了全身都暖暖的。另外，我生活一直比较规律，一般晚上11点之前就 睡觉了，注意休息，在PL期的时候才有精力隔天AA。
第四，放松心情 # _; y( f9 E5 n- `8 J- m! S7 F
从 备孕开始，我心里满是怀孕怀孕，感觉AA全是为了怀孕。上个月我把所有的心思都放在了婚礼上。还有，过年的时候我还买了两套情趣内衣（哈哈，脸红），连老公都觉得不可思议。其实我只是想好好享受AA的过程，别为了孩子AA。。。还有，别把网上那些不孕的毛病都往自己身上套，我相信洁身自好的女人一定能怀孕！心情真的很重要，相信缘分，孩子他一定会来的。
该说的都差不多说了，最后提醒养宠物的JMM，特别是养喵喵的JMM，宠物真的很可爱，而且可以带给我们不少的乐趣，但是如果要 准备怀孕的话，最后先去医院做 优生检查（特别是检查有无 弓形虫感染）。我们要对自己和 宝宝负责哈，不要等到好不容易怀孕了才担心这个担心那个的影响心情。
0 u% I8 ]& q7 C u$ F最后祝所有备孕的JMM都能好孕，希望我的宝宝健康成长，平安出生
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发表于 2013-3-26 11:42
