美丽天使宝贝

要减肥要保持身材的美妈们，快来围观哦，多吃这几种食物越吃越瘦哦
燕麦 豆浆 早饭不要再吃油条 胡辣汤了，改成这两种食物天天在减肥呀
虾 螃蟹 它不仅能够提供能量，还能促进体内脂肪的燃烧
乌龙茶 爱喝茶的朋友可以尝试下，每天五到六杯，就能减少脂肪的摄入
还有水果茶 其中包括覆盆子茶和黑莓茶能帮你代谢掉体内多余的水分；金桔茶能促进消化；木槿茶有助于提神醒脑，抑制你对甜食的渴望。有一点需要提醒的是，在选购果茶时，要注意不要买添加人造芳香物质的果茶呀。
西红柿 这个一定要多吃呀，能饱腹，热量还很低
苹果  苹果皮所含的果胶，能促进胃肠蠕动，减少身体对脂肪的吸收。
菠萝 想吃零食的时候来个菠萝，它能有效抑制食欲哦

sunshine暖

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原来虾肉可以减肥哦，那我得多吃点啦，还怕的我不敢吃呢

亦笑了之

这些食物都是刮油的……