yezhubaobao

大青枣脆嫩多汁甜度高，吃起来兼有苹果味、梨子味和大枣味，可谓“一枣三味”。它营养价值也很高，有“维生素丸”之美称，多食能净化血液，养颜美容。+ O/ ~0 F7 z5 v

6 o( s* s8 K7 h; k# ^) [% X功效：广东省药学院营养系主任王晓波教授从中医的角度分析说，虽然都对人体有滋补作用，但大青枣的性味跟比较温补的红枣不同，它不寒不燥，经常食用不但不易上火，甚至还有助清热解毒镇静，尤其适合小孩、老人食用。3 F4 ]9 x8 B& B2 ?

' z5 I: ^& x! @. P; d" s: U挑选：要挑大个头的。其熟度的判断可通过观察果色来确定，一般果色青黄或黄白的都较熟，味较甜。
+ i3 X  z, E+ Y$ g食法：洗净后用盐水稍泡过即可生吃。
2 {' a* d. w. `$ v% W/ a" S( |( k& Z
提醒：大青枣收获期达3~4个月，现在吃仍应节。它还有耐贮存的特点，在常温下放十来天或在冰箱里放个把月仍新鲜。