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如果你在女友家见到她头上顶着块毛巾走来走去,可不要以为她在练习我国传统的民间技艺,人家那是在瘦身!
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的确,这种瘦身方法对没有时间天天去健身房的女孩子来说再合适不过了。你可以准备一条毛巾,在家里走来走去的时候把它放在头上,只要努力不要让它掉下来就行。还有,坐在电脑或者电视机前时,也要把它顶在头上。
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这种“怕它掉下来”的担心会让你心绪紧张,带来压力,从而让脂肪慢慢分解,还能纠正歪歪斜斜的不良坐姿呢!如果嫌毛巾太轻体验不出效果来的话,换上家居服后把脱下来的小外套叠好顶在头上也是个好办法!
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