yezhubaobao

超级工作狂的假期超级不好过。一位被周末和假日发作的头痛病困扰的荷兰心理学家对此进行了研究。他与另一位临床健康心理学家一同对一百多人进行了观察。这些人都在周末及假日被头痛、肌肉痛、疲劳和恶心等症状折磨。他们中的大多数已经被上述症状困扰了10年以上。研究者发现，那些完美主义者、 工作负担重和责任心超强的人更容易患上这样的“假日疾病”。
他们给出了对此类病症的预防建议：星期五晚上进行体育运动，有助于从活跃到休息的心理转换；此外，要设法从另一个角度来看待你的工作；同时还要对家庭等其他事物给与更多的重视。

佳佳

:wanwan52: 。