璧彩

% _4 m3 G% @) p" c0 x8 G　　今天我们家那位说，微博上说咱们的西安的特色凉皮基本上属于没啥营养的垃圾食品，等同于快餐食品的汉堡包，让我以后戒掉！戒掉？这怎么可能～
' z2 m* c$ a/ o/ N* e! u" B 2 l+ z) [' \, \% j3 y
　　这么说的原因竟然是：小麦蛋白属于低档蛋白，凉皮本身就是面粉、大米粉加水，然后蒸成薄皮，有的还要洗去淀粉比如面皮要揉的只剩下面筋。营养成分单一，且匮乏，经常吃会有害健康。- k7 \3 A# Z' U1 p& N: d' n  d

: m6 Z: x/ f7 c, y. i9 B% b( C　　但是这让以地方特色著称的凉皮君情何以堪？这让就好这一口的我情何以堪？现在想想都在偷偷的咽口水，让我戒掉凉皮就等于是让我以后都不能吃肉，这怎么可以？咱们妈网上有多少妈妈和我一样超级迷恋凉皮君的？姐妹们你们认同网上这样说吗？! A2 W5 R# q+ P% \, G+ j$ ~

/ d2 b* ~- B( }* Y3 [+ |1 u
5 a) E8 r) B, e6 `+ ]. S6 ?  e　　这个说的难道就是我吗？
1 ~' {+ t4 v. ^$ y* f! M7 p6 U! S+ @

. B2 o# X. e* [0 p$ A$ a; b* R) s
' F- M4 b6 z& L) F5 r

兔斯基宝贝

我也很喜欢这个，今天中就吃了

嫣然一笑xa

我戒不掉，之前出差没吃到，想得不行

a豆妮儿

现在的不好吃了，味道越来越不对，吃得很少了，不吃也就那样

llvv

) K0 J) ^9 n( B% H& r% d& T4 x

' `+ h  ]$ p9 ]/ k1 v5 M爱     超级难戒

llvv

上初中时     每天下午放学要吃两碗秦镇米面凉皮      现在怕胖哪敢这样放开吃呀

雪蛙蛙

我嫁过来的，唯一感觉有点四川小吃感觉的“小吃”，我戒不掉！！

馋馋的猫

呵呵，偶尔吃上一次两次应该没啥的，长时间不吃怪想的。

绿茶392

喜欢吃，估计很难戒掉

heremail

鸡蛋里面挑骨头------谁一辈子只吃凉皮，一口别的都不吃啊？一种食品当然只含有单一的营养了，这纯粹鸡蛋里挑骨头，你找出一种食物它啥营养都含有的，只吃它这一种就够的，地球上有木有？

葶妈

偶尔吃，长时间吃不到会想，不用刻意不吃吧，呵呵

风雷妈妈

鸡蛋里面挑骨头------谁一辈子只吃凉皮，一口别的都不吃啊？一种食品当然只含有单一的营养了，这纯粹鸡蛋里 ...

同意，感觉就是偷换概念。垃圾食品是吃多了对人体有害，而不是营养单一。

芸甜

回复 heremail 的帖子4 C3 z4 U& n( j/ M
鸡蛋里面挑骨头------谁一辈子只吃凉皮，一口别的都不吃啊？一种食品当然只含有单一的营养了，这纯粹鸡蛋里 ...

% {6 S: w$ E0 ~/ b同意

jingminna

建议亲可以买一份凉皮，打包回家，然后切各种蔬菜丝，例如黄瓜丝，胡萝卜丝，木耳碎等等，跟凉皮伴一起。这不就营养丰富了吗？再配个肉夹馍，回家煮点稀饭，看看，碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，胡萝卜素。。。都齐活啦！~看谁还说营养单一。

snny

凉皮应该不算垃圾食品吧，对身体又没有什么坏处，可能就是营养单一了一些！

钰儿的妈妈

应该就是吃米吃面的感觉吧，只是菜少了一些，算作垃圾食品好像有些不妥，除非制作过程中添加了不好的东西。

琪妈327

我昨天也吃了

璧彩

我也很喜欢这个，今天中就吃了

我们单位楼下就有一家，味道不错呢

璧彩

我戒不掉，之前出差没吃到，想得不行

我之前去外地吃过一次，难吃的要死

璧彩

现在的不好吃了，味道越来越不对，吃得很少了，不吃也就那样

我是难吃也戒不掉