快乐小潇

      我娃出生两个月的时候婆婆就吵着要给娃喝液钙、吃鱼肝油，因为邻居的娃和我娃一样大已经开始补了。

      我的原则是，缺了就补，不缺坚决不补，因为我查了很多资料，都说钙补多了其实对身体并没有好处。为了孩子补钙的事情，我跟婆婆还生了几次气，我给她解释了后多次，就是不听，反正别人给娃吃什么她孙女就不能拉下%>_<%

     到我娃五个月的时候晚上睡觉有点不踏实，老是翻身，有的时候还哭才开始给补钙和吃鱼肝油，吃的是药店买的伊可新。吃了大概半个月，情况就好转了，我娃晚上睡觉变踏实了，之后就隔一两个月给补一次，一次大概半个月。结果3.15晚会上看到吃鱼肝油会“中毒”，真的把我吓了一跳，我娃吃了一年了！

      于是马不停蹄的在网上搜罗了一番，最后的结果是这样的：鱼肝油的主要成分是维A和维D，正常孩子是不会缺维生素D，但是对于新生儿来说是非常需要的，至于“中毒”其实是每天给宝宝至少吃10颗伊可新，连吃一个月才会伤害到宝宝。这么一说我就放心了，毕竟我是亲妈，不会每天给宝宝吃10颗滴~

      不过话说回来了：是药三分毒，还是少吃为好。平日里一定要注意一些小细节：
1、食补：多喝牛奶，多吃海带、虾皮、豆制品、动物软骨、蔬菜等
2、多晒太阳：晒太阳也可以有补钙的功能，但是不是隔着玻璃晒，要让皮肤直接接触阳光哦
3、适度的运动：做适量的运动

      这些就是我自己总结的几点。不知道大家平时都怎么给孩子补钙呢？欢迎大家来分享好的方法哦~

羽羽妈羽羽妈

一般情况下都不需要补，我娃就没吃，平时早上或者晚上给喝牛奶，熬排骨汤

岩上红梅

补钙，食补是最好的了，平时吃一些含钙搞得 食物

奥斯曼妈妈

药补最好不要了
食补是最好的

幽幽百合

我娃快11个月了，一直是钙和鱼肝油都补，看了晚会我也郁闷了。。。

那一拍的风情

总结的很好呢

405249698

按医生要求的剂量吃就没有问题。不要随便在孕婴店，或者药店自行购买给宝宝服用

caiduo7

没有刻意补过，医生叮嘱吃伊可欣的时候也没能坚持。。惭愧哈，不过食补还是有的

静若雨涵

为了宝贝健康成长宝妈们多关注宝贝的饮食起居啊

wobuguai003

我家排骨汤基本就没有断过

冰砂紫

吧虾皮磨成粉，板载稀饭里面给孩子吃，一次加一小勺，补钙非常好

韩国苹果树

食补最好

冰砂紫

骨头汤补钙不明显，基本补不上，还是吃点豆类比较好

王晨2010

好像我们就只吃过一盒

宝儿妈0707

我家娃娃在1岁的时候通过检测毛发，发现轻微的缺钙，就给孩子隔2天喝一包龙牡壮骨冲剂，大概喝了3个月，检测没问题了，就不太喝了，一直饮食上比较注意，虾皮、牛奶的，而且我娃数据散养的孩子，只要天气好，就在外面疯玩儿，所以，一直没有严重的缺钙情况发生，但是还是间断性的（想起来喝3天）给孩子喝龙牡壮骨冲剂

小珂儿2010

我家宝从出生到现在已经3岁多了，就吃过迪巧的小象钙片1瓶，现在也不缺钙呀，所以平时还是以食补为主，尽量少吃药物的东西。

云上的日子hpp

唉，当初我家也是为这打了一架，后脑勺有缺发，她爸听一个医生亲戚的一定要补钙，我不是说不补，是药三分毒，难道没有别的食补的方法了吗？后来还是顶住压力只吃补钙的食物，虽然现在个头也偏小，但我还是觉得坚持的没错。另外，有些宝宝缺钙实际是吸收功能不强，你再补多也是枉然，所以，调理肠胃是第一步。

雨妈

今天看中央二台关于鱼肝油的曝光和说明：吃奶粉的孩子是不用补的，因为奶粉里面已经加入了足够的Va和Vc。吃母乳的孩子是要补的，尤其是冬天没有接受日照的孩子可以根据医嘱来补（也就是一天一粒）。到了夏季只要每天能保证户外2个小时就可以隔几天吃一粒。只要不是大剂量服用是没有问题的。

冷色调lsx

小时候给吃过 现在后会了！

3喜阳阳

也吃了一段时间伊可新
不过一岁过后就给停啦