肥胖给你带来的苦恼：很久不见的朋友见到我会问，你这又是几个月了，那真的是欲哭无泪。平时上班多数时间都是坐着的，日积月累肚子、屁股、大腿完全看不成，漂亮的衣服基本和我无缘。体重的增加有的时候感觉爬楼都是个负担。 减肥辛酸史： 1. 减肥餐：同事给了一个减肥餐，第一次吃是瘦了七斤，感觉不错，就是减肥餐要求的很苛刻，每天只能吃什么东西，其余食物都不可以吃的，那个心里抓狂啊。一停餐，放开吃，歘歘歘，体重又飙升到原位。（以失败告终） 2. 减肥药：吃药期间药物抑制食欲，基本见什么都不想吃，饭量一下少了很多，一天就是不停的喝水、喝水在喝水，那会真的是有种见到水就想吐的感觉，吃药期间瘦了10斤，那真的是活生生的饿瘦的。可能是药物的原因导致 皮肤开始起痘，满脸的 痘痘，惨不忍睹。 3. 节食减肥+ 运动减肥：受了减肥药的折磨，索性停药开始节食减肥外加每天爬楼梯，体重没有怎么增加，但是正常饮食后，体重又华丽丽的回来了。 运动减肥——失败 节食减肥——易成功，但坚持很难，失败 减肥药——易成功，但仍需控制 减肥餐——速度慢，难坚持 最胖期及最瘦期的对比照片：
最瘦的时候100斤左右，心情好，想吃嘛吃嘛！
大象腿、水桶腰，买裤子都是难事，更别说吃。。 自认为减肥失败的原因分析：不爱运动，管不住嘴啊。
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发表于 2014-11-20 13:56
发表于 2014-11-21 00:03
