灵兒|

      准备要baby了，要做哪些准备？作为有计划的准爸爸、准妈妈一定要做好功课，除了戒酒、戒烟这些已被大众熟知的孕前准备工作外，准备怀孕的女性又多了一项需要完成的任务——补充叶酸。
' v+ g  s7 w8 S& p& C" x( X      面对着市场上琳琅满目的叶酸产品正在准备怀孕的你有木有困惑呢？哪一种叶酸比较适合自己呢？哪一种叶酸性价比更高一些呢？这种叶酸有木有副作用呢？……3 J4 k& J# _  a* a4 A1 h4 {2 Q  i2 \" t5 L; O
　  为了减少准备怀孕妈妈的困惑，小编特进行叶酸鉴定，欢迎各位有经验的妈妈来分享自己的感受！; ~* P8 p, n* D; t6 o- q
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分享格式：
+ T' y3 w# u' K$ y4 G4 @9 a妈网id：' X. N7 M/ j& A9 t, o# @: l2 ]- I8 v
吃叶酸时间：* M$ W% D( M) e# N% q* ]/ E# p3 X
叶酸价格：
' K3 l" n, _: J0 ]4 w5 I购买地点：
) L9 v5 r3 h1 r心得体会：: A& m* u# ~3 M, u7 r8 a; R
所有按格式参与分享的会员都会得到妈豆奖励哟，赶快参与吧！
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猪猪清

貌似我是一个沙发啊！呵呵/ f1 r1 p( V- Z# r5 x0 B1 e! {  ?  m
妈网id：猪猪清
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" F- o& D2 Q7 {! {7 L叶酸名称：福施福（复合维生素）; l! f* w, b5 ~# S, K

$ M5 @! F9 Z4 }  E吃叶酸时间：孕前三个月一直吃到孕16周（孕四个月时）
; _2 L: D. y7 t, J; o: R  [+ y. e  o: [- K* ]- w2 h% T6 H+ n
叶酸价格：89一盒（30粒）一盒吃一个月" Z+ J/ l" q. Q! X. J7 S0 d
购买地点：药店
, A1 q2 z5 F: J9 a- I
. _: O) E; u2 H& y/ f6 e心得体会：福施福胶囊是一种均衡营养的综合性营养品，每粒含12种维生素、11种矿物质及微量元素，特别适合备孕的妈妈和孕期的妈妈。  我怀孕前指甲上有一些小坑坑，去医院检查说是我体内缺某种微量元素，在医生的建议下我开始吃福施福，两个月以后我的顶针甲就好了。

灵兒|

猪猪清 发表于 2011-7-28 14:05 # v; N. A8 c+ W; x# X, B: l
貌似我是一个沙发啊！呵呵
* J5 q0 b0 Q! W妈网id：猪猪清

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这个沙发好强大啊！呵呵

芊妈~~

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2 h5 H/ b3 D1 V  I3 d# b2 c6 J$ e那我这层是地板了
$ j# e2 K# j( @0 J9 b虽然芊芊已经快四岁了( d+ {5 i3 U5 c/ l$ l$ A" g6 z5 C( C
关于叶酸的事情我还是记得很清楚
/ o9 V# y9 x: V, I* L也来分享一下吧!
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; ]/ B% [4 b" x2 @妈网id：芊妈~~/ g& d1 M) w7 d
吃叶酸时间：补充叶酸的时间最好是孕前三个月到孕后三个月。也就是说，吃到孕后三个月末，就可以停止补充叶酸了。因为此时孕妇体内的叶酸维持在一定的水平，继续补充叶酸已经没有意义了。
( \6 i, N, ^' z2 B; f$ L0 \: p7 M* O- ~; d
叶酸价格：当时是婆婆给买的,价格不知道.3 `2 U& r+ P* U6 K, ~: J2 k2 m
# F$ ~" q4 r+ V! M& r# ^) O
购买地点：药店就有卖的,还有一些像乐友,小飞象的也有卖的.) O: |7 g- g& |# t6 ~0 B

5 g, x7 Q4 Z# p为什么要补充叶酸:怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，胎儿需要足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。叶酸能保证胎儿神经系统的发育，防止神经管畸形的发生。# i% O4 }  R! U, K5 Y

- H* ^$ e! X. L5 i/ D6 L; M. v购买什么牌子的叶酸:目前市面上较为知名的品牌有：斯利安,福施福,汉臣氏、优生妈咪、朵望、益力健等，其中很多都不是单纯的补充叶酸，还同时补充维生素等营养物质，在地域、销售网点、配方、价格上都是有区别的，不能一概而论。妈妈们最好是听从医生的建议，在医院或者药房等正规渠道购买。- F5 z( R- ?3 \2 K; S9 P9 H

心得体会:孕妇在孕早期切忌服用大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此孕妇要听从医生和保健人员的指导。并且， 除了药物补充叶酸外，叶酸其实也可以从食物中摄取，完全来自天然食物的叶酸，不仅对胎儿的发育非常有好处，而且无任何的毒副作用。

灵兒|

芊妈~~ 发表于 2011-7-28 14:27
& B, D/ _; t, l2 S那我这层是地板了
. t0 a' b) ^5 t5 V1 n虽然芊芊已经快四岁了
$ n3 K( _) e$ K/ ^+ f' H关于叶酸的事情我还是记得很清楚

! u& F: T7 z4 s! x- `/ k芊妈分享的更多

dearest1101

妈网id：dearest1101" i+ E0 Q3 \1 q  J, J5 V8 u6 l+ L: [
吃叶酸时间:最佳时间是孕前三个月到孕后三个月，我孕前刚吃了不到一个月jerry就住我肚子了，孕后反应比较大，经常刚吃完叶酸一会就吐了，还能看见绿色的，当时那个担心呐~* o* T- z+ F' g$ F" ^
叶酸价格：安利的铁质叶酸，好像是100多点，时间长记得清了，其实社区免费就发的有一般的叶酸。
* m( q! S3 _4 p购买地点：莲湖路安利店; L* m; R6 m) x
心得体会：我对于叶酸的了解就是胎儿如果缺乏叶酸就可能致畸，而叶酸很难从平时的饮食中西区，所以准备要宝宝的妈妈们一定要及时补充叶酸。* H; P+ w8 f3 O) P! A0 X

小米2009

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/ s, S# f* l, s2 H* H% e妈网id：小米2009. ~) E  K( V& m7 m" ?4 L- F
吃叶酸时间:最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸，一直吃到怀孕后3个月，即可停止
& w! M! E; c$ T+ R; X& O/ a2 f                  小米属于非计划，所以确定怀孕后才吃的叶酸，也就吃了2个月
: h; d0 ~8 s; Q$ B5 N叶酸价格：斯利安叶酸片，30元一小瓶，一天一片，可以吃一个月
4 I1 j  Q# H7 L# L! H购买地点：门口的药房买的- n( w: e" U2 ^
心得体会：叶酸买什么牌子什么类型，看个人0 Y3 O) ~+ p7 ^/ n! _% m6 u
               你既可以购买斯利安叶酸片（中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片中仅含0.4毫克叶酸），也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好，实际上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。' p* n+ X, _$ y

, n- n4 w/ L' G4 ]7 D   目前市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克（即5000微克），是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。6 W0 S9 }" z7 Y' a, z

8 C$ A# L+ k( K* m& C: l* \  听医生的建议
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monica-zhang

无知的妈咪飘过 以前从来没有吃过叶酸哦

minichong_lj

妈网id：minichong_lj# P) A1 @7 W  p: J0 P! d0 g
吃叶酸时间：我因为是意外怀孕，是从发现怀孕才开始吃的，大概吃了两个月
- F9 e" S* l' |  H; a& H2 \+ }& Y) n, \+ g叶酸价格：十几块钱吧，记不清楚了% U/ W& P8 G4 m7 P
购买地点：药店3 w6 B: k8 u6 S
心得体会：个人认为这种事情就是图个心里安慰，上百块的和几块的都是叶酸，差别不大，不过准妈妈们还是要把含量看清楚，不要超过，也不要没补够

灵兒|

monica-zhang 发表于 2011-7-28 15:17 % N5 \) m- L) x  j( o
无知的妈咪飘过 以前从来没有吃过叶酸哦

9 v* U) S: Q& C1 [; f; R
呵呵，一个没有吃叶酸的妈妈不错

大夏天

我怎么在育婴书上看的 说不能吃叶酸片 最近备孕 家里人给卖了好多斯利安的叶酸片 到底敢吃不啊？

sxxawd

妈网id：sxxawd
2 t! c/ p4 ?1 S' p吃叶酸时间：我是06年( n' B/ W4 ^8 G' y7 |9 g
叶酸价格：怀孕后才吃的，吃到孩子出生
& E0 m1 {" h0 I) p; H0 z购买地点：县计生办，因为那时候在西安没有卖的，只有回家买了
5 s  A) [) D' M, d0 Z( t心得体会：也许有用吧。。。

紫☆忆潇湘

妈网id：紫忆潇湘( ^% r. Z/ ^4 a) b9 a8 y, z+ w% u
吃叶酸时间：打算明年生老二，本月刚开始吃，想起来就吃，忘了就算了，反正也不知道啥时候才能怀上
# O; {! ^  j# [( b叶酸价格：问你几家都没有想要的斯立安，就随便买了盒，不到十块，31粒/板，每粒0.4毫克，威马牌，不是很放心，专门上网查了一下，说是有些医院也给开，就暂时先吃，吃完再换吧, {7 b; `+ f+ V8 q6 o( v
购买地点：街道小药店% T5 R$ }8 t4 g" ]9 ?2 R2 j
心得体会：第二胎了，肯定要提前做好准备，叶酸是预防胎儿先天性神经管畸形，孩子的健康最重要，一定是要吃的。

牵着蜗牛散步

其实备孕期不仅仅是补充单一的叶酸，应该是多维素混合更好一些' {: a4 q  A! O% q4 ?
& g: t0 Z  v& p" U4 f6 @0 b

" i4 B: q. l. J2 a6 d5 t比如爱*乐*维，玛*特*纳！
" n+ ^+ {2 R2 G + K/ ]8 H/ ~- \0 g* R

1 b9 @# ~: M4 E7 P0 d4 `0 o1 h& m( O5 x: S

2 G2 z& X: o, k, Z. @# \正确的补充方法：是从你准备开始怀孕开始，并不是怀孕了才开始吃！
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) `+ F; X& s$ j9 u+ o因为胎儿最初几周的发育非常重要，但是往往很多妈妈可能这时候并不知道自己怀孕2 `' Z: G3 j+ J+ a, o2 O2 `& [

2 h0 e! t& D7 g8 _* l& X" J* A# l0 f& b: J, T# Y9 V0 T. `
所以如果你准备开始怀孕，那就开始吃，至少孕前三个月开始补充" K$ t- l: Y; w8 Z
- s' j9 Y1 O+ I9 y2 c. w% I

1 d) g1 g. z. ~& D  i! q$ ]多维素可以有效防止胎儿神经管畸形
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孕前三个月到孕初期三个月都要坚持吃，中间三个月可以停止，孕后期建议再开始吃，对于产后女性的身体恢复很有帮助
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' g# p) y/ y* G' i另外，备孕前加强身体的锻炼，早睡早起，饮食荤素搭配合理，这点尤为重要。5 C7 l- \2 [- f5 `, x
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. H; \; r0 D) r9 o5 D( U3 `5 ?5 R; u不要过多补充营养品，曾经有妈妈孕期一直在吃蛋白质粉，结果宝宝生下来一两个月就长牙了
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薄荷心情

妈网id：薄荷心情2 z% f- I8 {* [' t, R& M
吃叶酸时间：孕前三个月及怀孕后三个月
4 I1 E5 l. M7 @叶酸价格：有一种斯利安的,不是特别贵,10几块吧.孕前我吃了两瓶,每瓶吃一个月.后来怀孕了就吃福施福了,每盒65-85不等.' m4 }( Z2 }3 p* o" Y9 i# h
购买地点：斯利安叶酸片是在药店买的.福施福是在省妇幼往北那边有一个计生办买的,价格比其他地方便宜的些.其他店卖80的时候他们那里卖65
0 y5 w3 q5 H, h心得体会:准备怀孕的亲们注意了,叶酸片不仅仅是妈妈吃的,怀孕前三个月要和老公一起吃.怀孕之后最好能换成多元维生素,我是从知道怀孕开始就一直吃,吃到给孩子断奶.孩子生下来之后有段时间掉头发,跟我差不多时间生孩子的都比我掉的厉害,我因为吃了这个头发掉的很少很很少.再一个福施福里面虽然含有钙,但是到孕中期的时候还是需要单独补钙的.
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薄荷心情

牵着蜗牛散步 发表于 2011-7-28 16:55
2 c& B; H: v  O! w1 D7 w其实备孕期不仅仅是补充单一的叶酸，应该是多维素混合更好一些

1 E/ l2 [9 c7 z5 ?我怀孕的时候因为蛋白低,吃了一段时间蛋白粉,那个体重涨的啊,吓死人,一周胖10斤,搞的我现在都减不下来.吃蛋白粉的时候一定要吃VB,不然就全转成脂肪啦

躲在雨中

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. q7 H8 p- d( u+ X妈网id：躲在雨中: f2 |4 W: r; }/ c; g( n
吃叶酸时间：2010.05-2010.09
7 i: C/ F: r8 j叶酸价格：8元左右
  A! b% u4 K+ I! n, C/ C: t购买地点：家门口药房" v2 ~) r, X! p4 t. R
心得体会：叶酸嘛，我就吃的国家要求吃的那种斯利安叶酸片，当时好像七块五一瓶，31片，我从确定怀孕开始吃的，吃了4个月，听医生的建议就停了。我觉得单纯补叶酸斯利安就可以了。以前也有朋友吃过福施福，挺贵的，不过好像据说其他微量元素能一起补，如果孕检微量元素缺乏的话倒可以试试。

灵兒|

大夏天 发表于 2011-7-28 15:44 ! B3 _* B/ y8 _6 V& F
我怎么在育婴书上看的 说不能吃叶酸片 最近备孕 家里人给卖了好多斯利安的叶酸片 到底敢吃不啊？ ...

; C- B# G+ D6 V  A, r! l, M' S
还真的是第一次听说这个呢？所有备孕的人都在吃呢！呵呵

灵兒|

薄荷心情 发表于 2011-7-28 17:18 0 t8 |9 b- ]' E
我怀孕的时候因为蛋白低,吃了一段时间蛋白粉,那个体重涨的啊,吓死人,一周胖10斤,搞的我现在都减不下来.吃 ...

4 ~2 \5 ]6 {4 H5 M/ [+ I- ^* @* ?6 t经验之谈啊，太实用了其他的妈妈不走弯路了

小狗牙妈咪

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5 Q( G" P) Y+ X# {0 |2 A妈网id：小狗牙妈咪
9 u  D( b& Q# l  l1 ?  A: u吃叶酸时间：备孕前3个月，怀孕后3个月，共计半年时间& W$ D- v0 E2 O$ G0 m
叶酸价格：我买的斯利安叶酸片，好像30多一盒
/ I- ]8 K+ x* q6 x/ ^* s( q2 P+ Z购买地点：药房
1 U/ U. z. L, y, D2 k心得体会：基本没心得，只知道这玩意必须要吃，防止宝宝心脑血管疾病和预防畸形。心得没有身得很多，那就是：刚开始备孕的时候，一吃叶酸就反胃，煎熬了有一个月时间才没反应了，难受死我了。