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昨天吃了一小份不对,是小小份盒饭,加无数杯白开水,哎呀,昨晚还吃了五片薯片

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回复 郭興華 的帖子

谢谢帮顶
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今天是三围是 97   85   98   ,好像小了一点,怎么臀围没有变呢

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加油,我一定要坚持住,这几天晚上已经没有吃饭的欲望了,其实主要还是主观因素,还是需要控制住嘴呀


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加油家U加油,我一定可以的,坚持住
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昨天一天什么都没有吃,本来以为坚持下来了,可是,晚上去大雁塔看喷泉,乐妞要吃仔肠,悲催的,我也吃了,呜呜...
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今天吃了一碗擀面皮,但是明显的觉得肚子小了,胃口也小了,稍微吃一点就饱了,还是有些窃喜的,嘻嘻...
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量一下今天的三围:96  86   98
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和前几天对比,没小,呜呜....腰围又大了
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今天早上称了一下体重,已经下了120了,开心呀,我会继续努力的,今天吃了一碗擀面皮,昨天也是,加油
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今天的三围是:96   85  96   呵呵,记性不好,发完了再看昨天的

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我158,体重64KG,真想用胶水把嘴糊起来
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回复 wq791030 的帖子

呵呵,不用糊起来,管紧就好
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昨天一碗擀面皮

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今天到现在一个孜然荚膜。今天搞定,加油
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