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回复 浮生杂货铺 的帖子
这个病不能治愈,就算是做完手术如果自己不注意一样会复发!我当时发现时已经是脱出,压迫神经了!好在发病急,快,适合做微创手术,直接就做了。在做与不做之间犹豫不决,眼看着手术最佳时间既将过去,狠狠心下决定和自己赌了一把,好在没有像大家说的那样做完起不来,不幸中的万幸!平时一定要睡硬板床,不能穿高跟鞋,不能负重,也不能爬山,更不能剧烈活动,可以多走路少坐、久站,弯腰拿东西时一定记得蹲下去再拿,更不能劳累。发病了起床下地都很困难,甚至连上卫生间都是一种痛苦!好好注意,你的只是突出,是比较轻的一种,按摩、理疗还是要到正规医院去比较好,否则就像你说的按摩不对反而会加重病情,心情放轻松一些。
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