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[美体瘦身]

坚持减肥,目标到2014年6月瘦到100斤

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胖胖鱼要瘦

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宝宝生日
2010-08-28 
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发表于 2013-7-16 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
昨天吃了两个苹果，两个桃子，两个西红柿，两杯酸奶，一杯豆浆，晚上吃了些凉拌茄子
今天早上60。4，看来还是要少吃呀
昨天也不太饿，就是觉得困的很
今天早上吃了一个桃子，一个西红柿，一点不饿
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何壮壮

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发表于 2013-8-19 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主现在多少斤了啊，别放弃！！！
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金豆豆029
仔仔妈咪

小学毕业

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爱心活力豆
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宝宝生日
2010-02-04 
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Medal No.11

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发表于 2013-8-19 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主真厉害！一直坚持哦！不过，这样减肥，你会发现，胸部会松弛哦！
我有个同学也很胖，他她减肥坚持穿一款功能型美体内衣，效果不错！主要是内在调理，外在塑形！打造女人黄金S型曲线！
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梦里花落19682201

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发表于 2013-8-26 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一个多月没见你记录了,我是胖了,你呢,是不瘦的不用减了呢?
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奔跑的红房子

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爱心活力豆
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宝宝生日
2012-01-13 
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发表于 2013-8-26 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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明天试下黄瓜鸡蛋减肥法，不太想喝酸奶了，虽然也是有效果，但是挺枯燥
...

一天就只喝酸奶吗？
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dd182334267

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发表于 2013-8-27 07:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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好的,加油亲,如果上线的话每天报个体重,报个饮食啥的
相互监督鼓励! ...

喝的什么酸奶
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平淡人一生

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发表于 2013-8-27 08:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱美故然重要，但不要虐待自己的胃哦！
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胖胖鱼要瘦

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2010-08-28 
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发表于 2013-9-21 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 梦里花落19682201 的帖子

呵呵，暑假在家又胖了，现在来北京了，重新打算减肥，今天早上空腹61公斤，还是胖呀，没有达到目标，打算重新开贴减肥呀
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胖胖鱼要瘦

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2010-08-28 
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发表于 2013-9-21 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 dd182334267 的帖子

就是普通的原味酸奶呀
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胖胖鱼要瘦

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2010-08-28 
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发表于 2014-3-17 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来减肥了，这次一定要成功
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amanda00151
丫丫妈

高中毕业

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Medal No.11

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发表于 2014-3-18 07:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油啊！我也在努力！
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七公主
七公主

上高中

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Medal No.11

232#
发表于 2014-3-18 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要减肥，之前瘦下来了，冬天又胖起来了，哎。不爱运动，只能控制吃啦
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2014-3-20 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 七公主@xa 的帖子

好的，亲一起加油，减肥
我今天早上60.7公斤，一天吃了很多水果，一杯酸奶
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七公主
七公主

上高中

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发表于 2014-3-21 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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亲运动吗？我发现运动我坚持不了。可是晚上不吃也没做到，哎。。。
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明明冰冰

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发表于 2014-3-21 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我就跟你那朋友一样，不减了，反正就那样

哈哈，一定要美丽哦
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2014-3-24 08:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 七公主@xa 的帖子

我基本不运动，晚上只吃水果，但是发现瘦太慢，可能年龄大了，以前只要一节食，我很快就瘦，现在节食效果也不明显
今早60.2，昨天一天水果，还比昨早重了一两
今天早上去跑了5圈，运动起来比较好
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梦里花落19682201

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发表于 2014-3-24 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
向你学习,我现在涨到你开始减的原始体重, 下狠心减肥了!
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七公主
七公主

上高中

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发表于 2014-3-24 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想运动亲，可是前阵子每周坚持四天的散步四公里，有时候还跑跑，可是10天几乎没看出效果。所以放弃了。准备晚上不吃试试
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