【妖精修形记】+瘦成一道闪电，亮瞎某人的双眼```````````土`````肥``````圆``````快走开....... - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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蛋蛋妈

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发表于 2014-4-17 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2014-4-18 09:35 编辑

4月17日
晨起称重：71.2，看来连这几口的豆芽都不能吃啊
早餐：自蒸花卷一个+稀饭一碗
午餐：红烧鱼一条+馒头1个
晚餐：煮玉米1个半+自制烤鱼一口，就尝了下味
运动：王老汉减肥课表，前半截。。。全部跳不下来

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发表于 2014-4-17 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎呀！怎么又复重了！？
减少主食，多吃蔬菜水果

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发表于 2014-4-17 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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怎么去早市买了好多的蔬菜和水果，尽量减少主食吧。可能是我最近的运动量比以前小了一点，刚换操。现在适应期

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发表于 2014-4-17 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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真心感觉宝妈吃的东西太油腻了。茄子烧豆角是最吸油的菜。
豆芽可以多吃一些。

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发表于 2014-4-17 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吃了花卷就不要喝稀饭了，每餐只能选择一样主食。
其实最好每天只有一顿吃主食。

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发表于 2014-4-17 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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很多宝妈看我的帖子都感叹我的毅力，说实话，我也是一个很没毅力的人。
但是有时候再坚持那么一下下，就过去了，就成功了。
少吃是王道，运动时催化剂。
我每次去做护理的时候（给脸、身体做），那些来减肥的美女、美妈们全部都要求要少吃，真心没见过哪个做减肥的被要求不少吃的，晚饭是全部要戒掉的。

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发表于 2014-4-18 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减得怎样了？

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发表于 2014-4-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2014-4-18 16:36 编辑

4月18日
晨起称重：70.4.看来晚餐不吃主食也可用玉米代替哦，窃喜一下
早餐：包谷珍一碗，自制小花卷一个
午餐：米饭一勺+豆干炒肉片炒蒜苗
晚餐：
运动量：

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发表于 2014-4-18 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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今天比昨天少了将近一公斤呢、
我昨天晚饭只吃了煮玉米，还喝了些铁观音。今天体重就很明显的掉了，太让人兴奋了、

谢谢壮壮一直在陪我

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发表于 2014-4-18 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们是减肥路上的好姐妹！

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发表于 2014-4-19 08:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2014-4-20 17:15 编辑

4月19日
晨起称重：70.1，走势良好哟
早餐：苞谷珍一碗+花卷一个
午餐：包谷珍一碗+拌黄瓜一份
晚餐：荷包蛋一个
运动：无
下个星期三考科目一，有空了多做题吧。。。。。。。。。。。

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发表于 2014-4-20 00:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油！！！

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发表于 2014-4-20 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月20日
晨起称重：70.4
早餐：菜夹馍
午餐：炒拉条子，要了个小份，没有吃完。真心觉得胃小了
晚餐：香蕉一个，西瓜3块
抓紧时间练习考题

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发表于 2014-4-21 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减的怎样了？
你报的哪里的驾校？在哪练车？

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发表于 2014-4-21 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由豆豆VS暖暖于 2014-4-22 08:02 编辑

4月21日
晨起称重：70.4，明天就是最后一天了，要不我也过午不食试试
早餐：荷包蛋+馒头一个
午餐：自制水煮菜
晚餐：香蕉一个
运动：无，网上答题

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发表于 2014-4-21 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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已经更新啦///
驾校在东郊这边，听他们说练车的话在水泥厂那边呢
我现在才考科目一呢，还没有去过

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发表于 2014-4-21 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那没在一个地方练车，我在鱼化寨，要在一个地方可以相约一起练车。

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发表于 2014-4-21 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵，你在哪个驾校，考到科目几了

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发表于 2014-4-21 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在正华，科一过了。

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发表于 2014-4-21 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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听说正华驾校是个大驾校。
我选这个驾校是我老公一朋友推荐的，熟人。也顾不上远不远了。希望到时候能够好过一点

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