【一瘦到底】+不为悦人只为悦己再传两张新照片 - 时尚扮靓

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优优妈妈shuangyu

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我还想再瘦十斤可是就是没有动力了现在还是有点点胖肚子上那些顽固的肉肉啊

点评

妍子的店现在剩下的都是顽固派肉肉你使劲减吧有效果了介绍我哈哈发表于 2012-6-15 19:26

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谢谢了你最近怎么样还在减吗我怎么就倦怠了

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好看一点了现在回头看看才发现老公真包容啊呵呵呵呵

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6月14日周四
上午10点半  1小碗绿豆汤 1点海带丝
中午1点       2个桃子半碗酸汤面 2个桃子
下午5点       1个桃子 4个绝味鸭翅 4个鸡爪
晚上8点       半小碗米饭炒菜 1牙西瓜

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6月15日周五
早上9点半 1个桃子 1小碗烩米饭
中午12点 1个西红柿
中午1点 1个黄瓜
中午2点半半碗凉面

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妍子的店

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我还想再瘦十斤可是就是没有动力了现在还是有点点胖肚子上那些顽固的肉肉啊 ...

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今晚不知道哪根痉不对了心血来潮运动了一晚上

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妍子的店呃～发表于 2012-6-16 09:13

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6月15日

下午6点  1个杏子半根黄瓜半碗绿豆汤

晚上8点20到10点半呼啦圈40分钟郑多燕减肥操30分钟  泡脚30分钟

今晚就是没事干想动一下结果还动了那么久  开心开心看来运动时有一个好看的节目是多么重要啊《天天向上》太搞笑了

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今晚运动了好久没有运动了感觉真好啊还有一点点小小的酸累说明时间长没动了今天先摇了呼啦圈边看天天向上边摇那个欢乐啊对了呼啦圈居然漏出来好多沙子太奇怪了摇完拖了个地再说说郑多燕那个减肥操那个感觉很好全身运动而且感觉和我以前跳的肚皮舞很多动作都很相似太美了哈哈哈哈在客厅跳的把推拉门拉上当镜子这才有感觉期间数次被优优小朋友打断她还跟着跳了一会可爱呵呵呵跳完又想起小艺菲妈妈那个帖子上说的运动完烫烫脚到11点全完毕了感觉到现在身体都是热热的尤其是腹部燃烧吧脂肪哈哈哈哈

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颜国桢

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乐乐前段住院了，刚出院，我好像是平台了，你加油哦，坚持一下下，就好了

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啊怎么回事现在怎么样了这时候妈妈最辛苦了抱抱

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今晚不知道哪根痉不对了心血来潮运动了一晚上 ...

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21623955

佐宛欣

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亲好羡慕你呀！加油。我也在减肥，就只是晚上不吃。针灸，我还怕疼。

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我也一个礼拜没有去针灸了这周没送优优上幼儿园天天在家这两天回老家吃的更美呵呵我一直做不到晚上不吃每天晚上回家老妈的饭呀又丰盛又推辞不了其实晚上不吃是最好的方法了坚持下去一定能减下去的我最近郁闷的很没有了那阵减肥的劲头了也不想动结果就一直停在112 郁闷的呀但是吃饭时又控制不了

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哈哈哈哈

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晚上看帖无意间看到一个减肥网站看到现在好专业啊太全面了而且是坚决抵制节食减肥提倡调整饮食结构健康减肥看的真是感觉自己OUT了真的好专业啊不过在这个版块放链接好像不合适要的姐妹站短你

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今天还说决定明天开始一个礼拜黄瓜西红柿呢后来看帅帅妈的帖子说黄瓜鸡蛋减肥法又决定用个7天现在看完专业知识感觉。。。还是调整下饮食结构好一些

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这两天回老家了没有记录吃的超美呵呵受不了了回到家还心情不好了好一会明天开始好好吃好好减

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本帖最后由优优妈妈shuangyu 于 2012-6-18 03:08 编辑

6月16日周六体重不详

上午10点 1个水煮蛋半个蒸鸡蛋一碗绿豆汤

中午2点 1碗凉皮 1个土豆丝煎饼若干西瓜

晚上8点 1碗红枣桂圆汤一小块馒头炒菜凉菜 2牙西瓜半个苹果几颗花生

运动今天带优优去太平屿玩走了2 、3 个小时吧还背她抱她