颜国桢

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我觉得第一名非你莫属呀，加油

车车妈

你太厉害了，100斤在等着你，加油吧！我也有个香山的称，确实好用，天天站一下，呵呵！

优优妈妈shuangyu

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真的啊 我感觉确实有调理代谢的作用 我有2次 好久没去 吃的超美 也是担心反弹 结果没长 真好 这两天还去吗  我准备明天去

优优妈妈shuangyu

回复 21623955 的帖子

别买 减肥药容易反弹的很 忍忍  过了平台期就好了 我那时124也是平台期 怎么运动都不行 结果过了1周又开始天天掉 这次也是112 3个礼拜才过平台期 最近来了次姨妈 又开始天天掉秤

优优妈妈shuangyu

回复 白色裂痕的爱 的帖子

谢谢  腰腹上最不好减了 我也是腰腹上最厉害 头痛的很 你有什么办法减腰腹吗

优优妈妈shuangyu

回复 21623955 的帖子

对了  可以买一小瓶黑咖啡 不加糖不加奶 不要三合一那种 就是单的咖啡 下午喝一杯 然后运动 听说很燃脂的

优优妈妈shuangyu

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减肥第一 比赛第二 呵呵 到时一起去练瑜伽

优优妈妈shuangyu

回复 青麟 的帖子

谢谢亲爱的  我也是这么觉得 减到100斤 是我的目标 关键是肚子上的肉肉 不好减下去啊

优优妈妈shuangyu

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呵呵  亲爱的 最近去吗  我准备这个礼拜开始 试试黄瓜鸡蛋减肥法 最近突破了112这个平台期 天天都会掉称 感觉真好 老妈昨天回来了 我估计我又得吃 老妈不在还好 一回来家里肯定常常是好吃的 希望这个礼拜可以忍住 那个刚过去 这个礼拜要是能好好减的话 100就很快了

优优妈妈shuangyu

6月23日 周六

中午1点 1份凉皮 半瓶冰峰（半碗豆芽 半碗凉皮 天气热 只想吃这个）

晚上7点 凉拌黄瓜 豇豆 茄子 炒土豆丝 （全家人一起吃饭 多少吃了点）

优优妈妈shuangyu

6月24日  周天 体重不详

早上9点 红枣桂圆汤 1个煮鸡蛋 （高营养啊 呵呵）

中午12点 1小碗炒米饭

晚上6点 半牙锅盔 1点炒茄子洋葱

优优妈妈shuangyu

6月25日  周一  体重  54公斤 （回去两天 果然吃回来了）

早上8点  一个荷包蛋

叶子轩妈妈

一起加油哦！

优优妈妈shuangyu

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呵呵  加油

优优妈妈shuangyu

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呵呵  没事 过完暑假再减吧 在家就是这样 有时候忍不住 有时候推不了

叶子轩妈妈

呵呵！

我的宝贝萱萱

真厉害   帮顶  ：）

冰融针灸

优优妈，咋么最近偷懒了，好久没来了。