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误区~很多人都说所谓的月子病,其实就三条:没好好保暖,没好好活动,没好好补钙~
空调是拿来给房间降温的,不是拿来吹的,不管多提倡现代坐月子,也不是让风吹的,无论是冬天或者夏天,特别是洗澡后~
坐月子不是捂着窝着一个月,所谓的月子就是个错误的说法,难道这一个月窝着,一个月后解禁了就可以生龙活虎了?女人怀孕的时候,身体就给自己发出信号,让你的韧带变松弛变软,好让子宫韧带变软以适应子宫增大,身体所有的韧带都跟着这种激素变软,角质都变薄~所以产后必须及时的活动,刺激韧带和角质增长到孕前水平,否则它一直都会那么软那么薄,所以会胳膊腿疼,身体酸,脚后跟和手腕疼~
孕期要补钙,分娩后更需要补钙,血液大量流失,钙质也大量流失,孕期把钙都给孩子了,自己本来就很缺了,分娩后就更缺了~关键是,我们要哺乳,不是给孩子补钙,必须要给乳母补钙,很多人都忘记了这点!骨质疏松就肯定了!
这种病得调养,建议亲找个好点的中医,不一定大医院的大夫就权威,而且唐都看这种病不是专长~
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