骨风铃

原帖由 漂亮宝贝的妈妈 于 2009-10-23 23:22 发表
* A6 ]3 {* z1 `' f# i正在减肥   少吃饭 甚至不吃饭的原则   
- ]( @" ~8 s  x+ U  因为本人不爱运动
% o  T0 L6 s( L: z& _' I有点效果   半个月减了6斤

! s1 X+ d- M& Z) q
. c& L8 E- g* X$ O9 K) d少吃饭到不吃饭，会不会....很饿啊.....我不大能控制食欲wanwan75.gif

骨风铃

原帖由 我家妞妞初长成 于 2009-10-23 16:00 发表 - B  F9 r1 g& l. ^: l- i
我的减肥原则是：吃饭七分饱。已经成了我多年的一种习惯:wanwan10: :wanwan10:

; U9 Y$ y8 U' ?- V- C
! {9 T1 ^$ ?& f5 l' `, C那你身材一定一直在保持着咯~羡慕。。。我是过一段时间肚肚就肥了，刚减下去肚肚，大胳膊又粗了。。。

骨风铃

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表 1 _7 V7 q# p9 I1 o
正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

3 Z2 K. P( P' t
0 B" J) U! ^: V. E: cwanwan24.gif 我的主食一般都是晚上吃的。。。大吃特吃，难怪。。。

飞飞妈~

原帖由 eagle妈妈 于 2009-10-23 23:13 发表
9 H! p  A/ {" d" \) T: l3 ?2 V8 p4 N正在减，晚上一定要少吃，过七不食(晚上7点)。不过昨天同学聚会，犯规了:wanwan49:

- W2 ?, F+ O! z; W1 ~6 v8 N* u看到这里，伤心死了:wanwan67:0 X6 O# \* i+ ^4 g
我家每天吃饭都在7、8点，有时候更晚，难怪现在越来越肥了

飞飞妈~

我要减！要减！今天天好冷，翻出来的衣服没有几件穿上舒服的，都紧，有的还穿不上，我要抓狂了，一定减，从今天开始减肥进行式……

qian_1973

想减肥  又好吃 又懒  怎么减啊

美人鱼宝宝

天冷了，所有裤子全穿不上只好先穿睡裤去商场买两条解决问题:wanwan67: 什么时候才能瘦下来:wanwan67: :wanwan67: :wanwan67:

yy妈妈

?

臭臭-妈妈

我也要减肥！！！:wanwan33: :wanwan33:

端端

加入~~~~~~~~~2 R; h1 k1 ^% t
好像全身都要减，本人嘴太馋，看到好吃的，想吃的就什么也不顾了~~~~~~~~~1 k% R, e# c" R: c  J, V  r  `* o
听说瑜伽很减肥，可是坚持不下来~~~~~~~~~~~·

hahadyx

还是要坚持去健身啊

水草猫猫

除了少吃多动，我觉得没其他有效的办法。wanwan41.gif

浪漫任在

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期待你的降临

奥佳快到目标了啊 ，恭喜啊 。说说你的秘诀吧，我是中午吃一顿，到晚是抵不住美食的诱惑啊 。。:wanwan60:

滕乖乖娘亲

节食不是好办法，运动是真理wanwan41.gif

guoguo666

想法很多，但做不到，难呀，怎么办

花落归根

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花落归根

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直行的螃蟹99505

减肚肚了