张乐妈

慢慢来，我原来也是生完154斤，现在宝宝1岁多一点122斤，少食，多运动，很快就会瘦的，呵呵

lnygq

o(∩_∩)o...我还以为就我一个人是这样子那，亲们俺现在基本是没衣服可穿

墨宝妈

原帖由 bluebell 于 2009-11-6 11:49 发表
  B* J6 j: O( K3 p; {8 ]是呀！慢慢来，只要是带宝宝的，基本上没有胖的！:wanwan58:

( P% k0 ~4 y) ^: L. [5 \9 Z3 k" _我怎么例外啊:wanwan67: ，我自己带宝到1岁半，一直没瘦下来，上班了也没见瘦，反而还胖了4斤:wanwan67:

小猫娃的妈妈

如果已经断奶了，我可以推荐一个方法，是从女报上看来的！！早上起来吃两根香蕉当早点，中午饭晚饭照常吃，晚饭别吃太晚了！睡觉前5个小时要把晚饭吃了！！

kydxj

我怀孕前就150，生宝宝的时候186.生完宝宝160，现在满月了，148。2 @, }7 d9 M5 m! I/ ~( ^( N/ ?

9 j. P, M' {* \: D0 E我就等着宝宝断奶了之后再好好减肥了！

玥涵宝贝

我也要减肥

玻璃天使angela

只有少吃，多运动了。跑步，大量的有氧运动很能消耗脂肪。5 {3 m( p0 j5 W6 \# g- X4 d% O
还有，想吃的好东西尽量放到早上，中午吃。 晚上5，6点以后就禁食了，: R4 O8 j* d1 N
减肥期间尽量不要让自己在晚上吃主食。1 o& X" w6 T: _0 {$ o: y
减肥期间尽量控制自己每日摄取的食物热量，也不能吃太多，平时饭量一半以下就好，
- j6 A$ ~5 O/ K- Y! r一定要忍忍忍！6 `5 B6 ]& B% Y+ C6 p+ Z
冬天了，不太好减，体内新陈代谢慢了，容易积聚脂肪。

瑞雪照丰年

俺也胖呀，有点小郁闷！

妞妞妈07

亲是白天晚上都自己带宝吗？如果不是，试试这种方法，很快能瘦的。* I6 g' M8 g/ c  i+ I9 d$ d# o2 K
对了，试试 M2品牌的衣服，百盛有卖的，我妞四个月时我狂扫这个牌子的衣服，最大码的。不过现在都不愿意再穿了。

我家一一

别着急，我生之前106，生时184，现在116。什么事情都要慢慢来嘛

7 `# q5 r! K& x* h请教是怎么瘦下来的呀？:wanwan61:

新人赵小闹

我很能理解亲的感受，我怀孕前110斤，生的时候170，坐完月子140，现在135，一直都是母乳喂养，宝宝3个多月的时候我就上班了，也没瘦下来，现在我成天就琢磨怎么能瘦，只有断奶后再减了，现在就是控制饮食，还不能控制的太多，害怕宝宝没营养，痛苦啊:wanwan73:

一一0710

我比你还胖，心态最重要

轩轩070918

晚上少食，坚持，就会瘦的，我是想胖呢

冰蓝123

一个字：饿:wanwan59:

冰蓝123

我怀孕前95，生之前156斤，胖了60斤，不过瘦的蛮快，宝宝4个月就到120了，没哺乳，现在105吧，之前去埋线效果还不错，不过要忌口，可惜没维持多久，十一吃太多，现在买了豆豆妈的减肥药，还不错，你可以试试！$ i7 H) p: R6 N+ P# Z% T6 S; g
个人认为运动减肥实行不来，因为根本无法坚持

牡丹花开

加油，我也正在减肥:wanwan18:

水水-安安妈

原帖由 香饽饽 于 2009-11-6 11:38 发表
7 X: |) e6 l9 p4 l# e! L别着急，我生之前106，生时184，现在116。什么事情都要慢慢来嘛！:wanwan61:

好神奇，我也想瘦，现在都只能穿男装，都买不到衣服了

lannyka

别乱吃减肥药哈,只要保持正常的生活规律就可以啦,一年后就会恢复滴

小希的妈妈

自己带宝宝，慢慢会瘦下来的。我自己一个人带宝宝，现在比怀孕前还瘦呢！