增乳膏晓晓

乳房内陷的护理和矫正


　　乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。


　　具体方法有手法牵引和器械牵引


　　手法牵引。自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指往水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约30分钟，双侧乳头交替进行。每日3～5次。


　　器械牵引。即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次30分钟，双侧交替进行，每日3～5次。


　　以上2种矫正方法，在2个月后，可收到较好的效果。


　　不可复性的乳头内陷，也就是重度的乳头内陷，对于此类的内陷只有通过外科手术方能矫正。手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术瘢痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，故手术后，不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。


　　值得一提的是，乳头内陷手术矫正后，仍有复发的可能性，所以，在手术5～7天，拆线后，还需要手法牵引乳头1～2个月，有条件者也可行器械牵引，以巩固疗效，防止乳头内陷复发。

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引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的办法大约有以下几种：　

　 　(1)母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦、太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快的心情。　


　 　(2)增加哺乳次数，这是增加乳量最重要的措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10?12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌量增加。　

　　
       (3)增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、水果，多喝汤水如酒酿蛋、火腿鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等。　

　
　 (4)如确实母乳量少,可用些中药催奶，如王不留行、通草、当归等。

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研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪

威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智

商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对

象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不

过其中有17%在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食。



　　母乳喂养时间长宝宝更聪明



　　这个由维克(Torstein Vik)医师领导的小组发现

，无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无相互

关联。



　　但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿，到了13

个月大和五岁前，分别在心智与整体智商方面的表现比

平均低的可能较大。



　　这项发现支持了多数医师对“哺喂母乳最好”的建

议。研究报告作出结论，“我们发现哺喂母乳期间长短

与心智发展有正向关联，即使在调整过母亲年龄、教育

、智商和怀孕期间吸烟与否等因子后亦然。”“我们的

数据支持哺喂母乳期间较长对认知发展有益的假设。”



　　让宝宝聪明



　　许多新妈妈抱怨，即使她们认为无法做到，仍受到

保健专家和社会上愈来愈多要求哺喂母乳呼声的压力。

母乳富含特殊营养素、荷尔蒙和抗体，可由母体传输给

婴儿，让宝宝抵抗疾病感染、呼吸道的疾病和腹泻。专

家尤其建议开发中国家的母亲哺喂母乳，因为那些国家

的婴儿若未在出生三、四个月前喝母乳的话，死亡的风

险较高。

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妈妈的奶水是宝宝赖以生存的珍贵之源，富含多种奶粉等其它食物所无法替代的珍贵营养，请妈妈们为了宝宝的健康成长，一定要坚持母乳喂养！