娟子204

楼主要好好吃饭啊，两个宝宝需要的很多，呵呵

小虎虎2010

<P>1月11日</P>
<P>早餐8：00：煎饼一张，鸡蛋一个，苹果半个、花生10多个、瓜子两把 </P>
<P>9：30：牛奶一袋 </P>
<P>12：00：烧饼一个、豆芽400g、土豆青椒少许、牛肉150g </P>
<P>14：00：猕猴桃一个 </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>16：00：核桃3个、牛奶一袋 </P>
<P>18：00：米饭小半碗、青菜蘑菇一盘、蒜苗炒肉一点点（夹了一筷子）</P>

小虎虎2010

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原帖由 <I>秋然妈妈</I> 于 2010-1-11 21:00 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=4204985&amp;ptid=218302" target=_blank><IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif"></A> 天那，居然认为你吃的早餐多？ 我早餐吃6个大包子，是那种超级大的，外加一碗豆腐脑，一碗豆浆，10点钟吃一个大橙子，一代牛奶。11点有时候还吃个豆包。 结果上星期去产检，医生说让我控制食欲<IMG border=0 alt=:wanwan67: src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan67.gif" smilieid="246">

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<P>&nbsp;</P>
<P>这个好像有点多哦</P>
<P>你应该分很多次吃</P>
<P>而且吃了橙子不能马上喝牛奶，橙子里面的果酸会阻碍蛋白质的吸收。</P>