减肥进行时~~~坚持坚持~~~

lxirui

腾腾妈

初中毕业

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帮顶顶

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尚IN

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减肥要得法，特别是腿，运动后要注意拍打，不然容易变肌肉，就更难减了

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小妖精她姨

硕士

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坚持下去

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dd_202

宝妈

初中毕业

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减肥减肥，我也很有需要，哎。。。

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唐玉小敏

上小学

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真羡慕你有16层楼爬。我上班就在1楼

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这几天我的小腿有点涨涨的

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亲，爬爬就知道了，真的需要毅力和恒心的

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damly001

幼儿园小班

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呵呵~这样坚持一个月肯定就瘦了，我以前就是爬楼梯减肥的，效果特好！预祝减肥成功啊~

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亲多长时间见成效的？

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青青的白菜

幼儿园大班

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真羡慕，你咋那瘦呢

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damly001

幼儿园小班

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一个月就可以看到很明显的效果了，即使天天见的人都可以看到的效果，爬楼梯对瘦腿和瘦小腹效果是最明显的，我当时是公司在22楼，早上上班爬一次，中午吃午饭回来再爬一次~

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我也是一天两次，16楼

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damly001

幼儿园小班

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呵呵~那很快就有效果了

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