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健康就好

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不吃晚饭不用喝酸奶也能瘦!
王小麦的妈妈

小学毕业

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2005-06-05 
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Medal No.11

管用了 记得再来发个帖啊

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宝宝生日
2010-07-13 
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回复 静候花 的帖子

我基本是1天喝1000毫升,我喝水了,喝的是生普洱!

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宝宝生日
2010-07-13 
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回复 萱果果妈 的帖子

喝酸奶那三天,基本不吃其他的,但我喝茶水了,喝的生普洱,用这个减肥方法前提一定身体素质很好,我就是,目前没有出现什么问题,但绝对不能长期坚持,如果那样身体一定受不了的!我基本坚持了2个3天。现在体重下降至节前!我过节暴吃长了8斤!用这个一定是短期的,切记!!!
二宝妈妈

初中毕业

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Medal No.11

回复 点妈2 的帖子

额,我被你打动了。。。

买了个酸奶机,一天做1000ML.   普洱不限量吧。。。。

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宝宝生日
2005-01-06 
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Medal No.11

帮顶

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宝宝生日
2010-12-02 
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Medal No.11

告诉你,全天喝酸奶,保证1天1斤!哈哈!我现在已经尝试3天了!不过我3天后正常吃一天,完了在喝3天,那3天 ...
麻烦问下肚子上的肉肉能剪掉吗,还有能吃肉吗

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宝宝生日
2009-09-27 
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估计超市的酸奶会越喝越胖,含糖量那么高;实在想喝,酸奶机自己做的估计会好些

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2010-07-13 
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回复 静候花 的帖子

我喝可没有限量哦!我喝生普洱!

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宝宝生日
2010-07-13 
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回复 臭蛋仔仔 的帖子

你说的对,但喝点酸奶,能有点饱腹感!不至于那么痛苦!呵呵!
多仔乐嘛

幼儿园中班

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2010-12-18 
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为断奶后快速减肥学习喽

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宝宝生日
2010-08-11 
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Medal No.11

我是非常喜欢吃肉的,要是让我不吃肉减肥我是做不到的,我生完女儿到断奶都很胖,断了奶后基本上就是不吃晚饭,我家住24楼,每天爬楼,晃呼啦圈!现在体重和以前一样,但是肚子上的肉怎么就是下不去!我骨架小,身上一直都是肉肉的,哎,真是愁人呀!

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2002-06-21 
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每天喝酸奶带吃香蕉、苹果  喝水  坚持  我们同事就用这种方法  两三个礼拜就瘦了  再注意节食两月的巩固期  就好啦  

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2000-11-18 
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真的

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瘦了就是很舒服

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2011-07-02 
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为虾米我越喝酸奶越觉得饿呀?呜呜呜。。。。。
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据说晚上喝酸奶一天瘦一斤!用这方法有效的来给我信心,我准备试 ...
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