【享瘦日记】+为了穿上漂亮衣服，我要减肥...75楼有更新哦，直降到120.... - 时尚扮靓

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龙龙娃

金宝宝

初中毕业

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嗨，减肥真的是需要勇气的，饿的难受要忍住....

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小熊来去

上小学

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节食减肥没有一定的意志是坚持不下来的
我曾经用过
真的很痛苦
晚上饿的睡不着
半夜爬起来喝杯糖水继续睡觉
不堪回首啊
现在的我，也是胖妈妈一个，打算明年给孩子断奶后，也要减肥了

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阿奴|

妈网小编

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回复龙龙娃的帖子

今天怎么样亲？快来更新哦

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诺予妈

上初中

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胖子飘过！

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帅帅妈妈love

幼儿园大班

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嗯，加U

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xmaxt880

唐汐儿

小学毕业

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在薄荷网上看，健康减肥防止反弹第一点就是不能减三餐，除非你这辈子都不打算吃了，我也减肥，很难，现在的目标是健康就好，不能急于求成，我每餐都吃，要求一天比一天少一点，现在的饭量已是春节时的1/3了，肚子上的肉肉也明显减少，然后就是有氧运动，最近因为忙没怎么运动，但是散步还是要坚持，因为相比较剧烈运动散步的减肥效果更好！

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快乐！~

小学毕业

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减肥不能着急了，要慢慢地来，一日三餐必不可少，晚上可以选择喝稀饭了，平时多走路，一天至少走七八站路吧，还有就是吃完饭不能老坐着或是躺着，做点家务，拖地什么的。我就是这样减肥的。生我家第一个宝宝的时候我从100斤减到84斤，现在刚生完第二个宝宝三个月，体重有98斤，我打算用半年的时间减下去。想吃什么就吃吧，只不过一次要少吃的。健康的减肥才好啊。