叶子轩妈妈

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7 [% `) v- H& f7 j( _3 `4 Z- u6 i
) j* \+ `' @' y2 k, s参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

2 \7 p) n; m( Q' a" i1 ?6 ]* r. \) C/ S1 ]8 i# j% A
很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。
8 M5 D$ m  y: \* B妈网ID:mimi7711
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4 p. R8 x$ L) v7 B8 G% j美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）
: B9 T! p& r% l+ i& w
* l; ]1 v9 g0 d$ ~美食图片：
* N  l( Z" _9 P0 H7 B% ]
: k" z5 {; S5 a' x0 l' r营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！
: S1 E' Z8 E' G5 W+ ]0 U      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；% K6 J& Q: h- T" R
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
6 V. \' M9 N. {( @) M$ w# \; W     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
9 u: @1 A$ ^0 G) S8 R     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
* D& g) k- m1 p$ O9 T4 d5 ~5 O, f     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。( z  X( x; V7 r6 z4 h
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！: W: Y+ d/ ^4 [+ F+ y" F4 q+ I
菠菜凉皮
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已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错9 C' U6 z% ~9 |5 @& ~
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我家的小外甥女也要凑热闹+ n; Z6 X- G3 h; U( |8 z* ]! ^

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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58
1 N4 z! k' P+ P备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

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我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
; h2 ^# G+ W  c  q, \, o# O
2 Q2 v. N5 r! d5 c4 G, E美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31
0 r4 I5 I. Q( O; O回复 猪猪清 的帖子
, i6 K6 x2 s' J* U/ K3 |$ Q) C" f' x6 p9 b. R. x: f  A! v
美味哦！

/ H, y: f# N  V4 ^, H/ f
呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

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* v% ]7 R5 p. L
, y8 l& L9 P) M/ U0 M! e3 E做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 4 S% l+ ]' R/ N/ x/ }) G% m
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) p9 q& Y( ]) W! K: C; O/ ]* ~# e5 D$ H2 h0 Y! y+ t( Z* a
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

, r6 N( N1 h$ v' d
恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
' I& I2 D" B- d; j- m4 _, z: F2 G不错饿了啊

# n0 O9 m& Z1 w+ w- D  e5 ?& w呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子- s1 B7 v2 G3 a3 W6 ~8 t

9 J3 _' k& E% O& ?2 ]* W2 ^$ A8 O应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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0 C! W/ g* E+ E  C% |& l* A5 w' a
) k; Y* v* p/ C: H" X我做菠菜面是热水一烫和面