叶子轩妈妈

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$ B) q, l: B( `. L/ \5 \- E! O' F参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

% s( a4 }3 L7 [: U. E! g8 M- H) V; A) C1 Q% z
很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。$ l7 W2 u0 z5 [9 l4 t) t
妈网ID:mimi7711
. y. j: s& v$ J2 \8 u6 `$ w$ ^$ L0 O7 n. f( V6 B/ f
美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）
8 K; f: k. v0 r6 W0 N- k: O! }! Y0 u
美食图片：' H6 y% |5 U6 w1 C/ `- \( R

9 b- A9 P' n* F% Z$ F  V- k$ u营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！
/ x- ?# O, b2 A# D4 V* L4 ^0 w      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；) d  `# B- W" m- |! p
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。) K2 K6 d: c* y: c/ ^. \
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
* Y* w' Z7 K. I: p     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。- N7 N/ Y; C, D/ y4 e
     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。6 E6 i8 ?% F" q$ c# f* V
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
% Q8 m3 v, Y3 v: u2 y, f菠菜凉皮
3 t) e0 k5 A0 b5 R9 m! s3 i
3 h: |7 X8 A  R+ g, a已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错
" v0 p/ o- x8 a. ?, u. ?( f/ W1 x1 M, J: w3 `% [
我家的小外甥女也要凑热闹; x+ r: w8 ?, I$ I0 J
- M: l% e1 Y6 m. Z3 g9 q: K7 H9 T* m% d
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 : a5 \' h, \% p( `6 f/ y( y- E
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

" b  h$ J' J8 x) W9 `$ X: r我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
) A9 g0 C3 e# u' B( W
" E# T/ r; A4 b美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 8 r9 x4 d* O4 T( K  j7 b% v! K
回复 猪猪清 的帖子
2 L. S9 q! A' C5 Y9 T+ B7 R
$ J( y0 `' r7 {3 c' h- r美味哦！

9 X- q" {6 e1 d: y# U' t; }/ b呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子7 i# t5 {7 \# U4 A3 }3 k- d3 Z/ g

* f" {4 p/ f6 T做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44
0 |9 W$ d5 U9 D4 ^回复 猪猪清 的帖子4 }4 n" f% ~. f
% }4 k. i) c) N
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

& ?5 t; k0 b$ v1 R% P
恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
( \7 z& T- y5 _不错饿了啊

. f' h7 [: X7 H$ l5 q1 \- a# E呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子& Z/ G8 J3 H" K; v' W
$ h7 H3 w8 \1 T
应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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: E# I2 F' ?8 h4 @" E3 }我做菠菜面是热水一烫和面