叶子轩妈妈

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9 k. b, A2 J: c* r; W参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

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4 _% O0 s9 ?- |' a0 T  o很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。
: @4 U& t9 o$ J* R: D* N( I妈网ID:mimi7711; N+ b2 |) h" j& ^
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美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）9 J% ~# O! V7 d( \' ~8 D
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美食图片：* h: b2 _2 X$ [; b1 D3 m& p. j
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营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！
4 W+ k2 p# A9 ~5 `$ T      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；2 ~6 r& e* I6 a+ e
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。2 N: c+ q3 I6 r; [2 W) K+ e
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。9 G6 W) G8 r$ Z( A( w; M& j$ l) H! B
     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。9 g1 L' h( C4 H
     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。
( e% V, n# b1 i1 B) r9 X     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。2 r7 c, o; V1 ?8 q& y; F
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！) [; |9 W0 m1 ^: _( p8 b+ D# K
菠菜凉皮
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已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错
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- V% x& }7 B& o- g4 A' u我家的小外甥女也要凑热闹
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 - Y/ A  {, @9 b* B& {
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

4 n8 o/ m/ e9 u$ A% ?& {3 c
我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子' o: V/ r* H6 T+ l/ x9 s
7 C$ O1 M  L6 W' Y/ o% {% o
美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31
) d: @7 \2 Q- y* `7 U7 t$ L回复 猪猪清 的帖子
/ X/ \2 x8 D  h) {" ^
6 e1 D5 H  A6 ^; J1 L美味哦！

" c8 e' `( K0 ^* J' I3 h
呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子# D( o& f. g: V6 e% N/ G- Q. l

7 h9 m6 Q2 ?  }' J9 ~0 O9 Z* V2 p做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44
, ^* D. t9 N1 i5 x  F* T. s回复 猪猪清 的帖子
, I9 {' g3 r, n0 x+ o: A
4 M6 b3 Z. q9 s/ `8 y做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

+ s1 J' J+ ~! _! l恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
; B+ [4 @- p, Z7 P不错饿了啊

. l8 f$ l. f8 [( b呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子& J3 s6 C2 Q) D  p, H- ^" ^" X

# I; p. G0 h3 t, V3 G! C& T4 ^应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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4 T$ H# }& J: w我做菠菜面是热水一烫和面