叶子轩妈妈

回复 马陈陈 的帖子
2 U' @) k& I$ v
# N5 b- X+ v, ^, @- b参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

2 A* E+ h  J+ M& c7 c
# o  H5 o: y" `8 \1 p
很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。9 L2 e2 O1 L, v7 G$ _0 F- U
妈网ID:mimi7711
9 k  a3 U$ G" Z8 B$ i+ ?. U+ E
2 ]5 g+ k4 r5 t+ x- q美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）
9 a) f/ f, i6 N: q: C
9 X1 _3 ?" y4 w0 M! ?+ i9 D8 t美食图片：; y: s7 u4 E: {2 J+ Y) e  @. T

! _( N2 U  g: m# ?. s营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！6 c' K  S! W& f% L7 O6 L
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；
$ r! t* G& ^9 \- w* r+ F     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
- G$ J& y  o3 Z" _0 Y9 y; u' I) w     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
  X. \* J& Y" J& ]& ^     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
5 S% D* D; u7 J0 y6 g0 G     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。$ v/ W1 D9 _1 @6 T7 k: K7 o
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
5 K+ k  q/ h* l3 F2 F/ c
+ U) X" Z- d. z6 Q
% E( I# b) c$ u+ Y/ Y
7 C2 R+ d, C1 {& b

猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！2 i# G! e0 ]- |2 a$ v
菠菜凉皮
& ?5 |( p5 r. O8 ]1 g: P
: L: X$ w9 U6 L5 F已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错
9 a# R( L* `9 k* I8 G7 ]
- U) w$ m; d! |我家的小外甥女也要凑热闹
4 ^& A2 \+ u" y% d9 C6 t- D% n/ |* Q' T

# M. J5 x1 i; R7 L  V8 C

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 " |0 y' M8 \1 a0 h
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

& |8 m7 C, @7 l( @- W* c
我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
- I9 e9 o0 U  m2 T* u
/ k( _' `8 x2 U# N3 K3 u6 f3 A美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31   g! @" `/ C+ J5 O  j
回复 猪猪清 的帖子
8 t  b- c" J  x4 I7 ^
" s7 c9 n9 q% |4 g6 o$ M. c美味哦！

- k- f/ o8 ~1 H# G, }" H1 X
呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子+ y! ?  u7 k$ m+ U$ H

' ^6 t% I' ]/ Y& ]做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 9 ~* y. Y4 _- p# T: d8 H8 s! r- z9 ]
回复 猪猪清 的帖子( x* C# C7 k* ?5 ?2 h, H
0 q: T: p- D& L- c( |' h5 h8 L
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

( l$ I) q" E2 f4 e" \恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15 1 Y4 p1 A/ c% A$ z! A3 M9 X
不错饿了啊

6 x2 B% X( z) B; b! v+ Q呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子
* ~1 S  L& M$ z* j$ D
: p# a) n* `1 U& V0 o+ ?应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子7 T# ?% F& D0 u3 D, O6 F

# U6 x) H5 V( p( `/ X( [: {我做菠菜面是热水一烫和面