叶子轩妈妈

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参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

* ~9 N# D. h. {/ y' L/ K7 V. D, k! B
. D5 g; |9 {0 C) ~6 L很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。
. H4 o. x0 y: b0 ^  s7 }4 U5 N) t/ p+ H妈网ID:mimi7711* h. D4 X3 E4 y7 b- ]) U9 Q

2 Z! y& o0 M7 @0 k美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）5 ]: Q# A( H/ p

7 }8 b7 q+ s0 l0 c3 b* `2 W* J美食图片：
( K/ z1 \6 @8 F! y  i% E) y. [- ~5 _/ X7 f9 A  t+ I
营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！
4 }: p3 C' L! x% N) w9 ?0 s      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；/ ]1 O- _, r; Y
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。" g, {5 U  P  U4 _$ d) A. d
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。! v5 |; c) A% l+ x
     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
" r* ?5 J1 |3 k8 J+ s9 H9 B# u: K     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。
' S) ^( Y; j3 x( i     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。) \9 D& e! J( G

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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！1 Z' g, y4 i& M% b; e4 d) j
菠菜凉皮7 u1 G, A, \, [) |% i9 u  h+ @' ?  m
6 f3 N+ m2 P' o3 Z
已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错1 A( W/ C. f: S% g/ f

- [4 \  f+ M) U. [+ }5 G我家的小外甥女也要凑热闹$ \5 v% N" M' n
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58
8 z* c$ k. _) y# W备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

5 }! k! V# ?; a+ l* Y  h7 X我传图了

叶子轩妈妈

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0 e" \) ?" F4 k& [- H* U2 P1 h
" _/ l: Z  J$ T美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 3 f2 T, p3 o  k9 H3 r- o  A
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$ n" X( [2 w/ R+ ^8 @$ o, B  c
0 o& d" B/ b: C, V, o美味哦！

  ]- d8 u# }& t9 V2 Z7 o5 L3 b1 p
呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子3 e$ s# N9 H1 B/ B$ Q3 @3 W

* i1 W5 g5 Q( y7 G/ e# n. i做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 3 v8 _; i4 h/ x; D, `
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+ M7 t& @' q8 p. K8 ]; h3 x$ h3 K" z# W, v
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

4 C$ F' n8 Z4 j. s4 G) B" o  `" Q  ?恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
; Y/ M2 Q& E5 E2 U7 E6 o1 \不错饿了啊

6 V! U4 G$ F/ E4 p$ C( F呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

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应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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* @) Y, h) b" ^( O" R# E2 R: v
" V$ C, v7 y/ B0 X' i3 T' W8 b我做菠菜面是热水一烫和面