叶子轩妈妈

回复 马陈陈 的帖子$ M2 n0 K5 b  U/ ~( n9 h7 f" \
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参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

# A9 G% O* q  C$ Q  [7 O2 e3 {" b+ ^- Z* k/ C
很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。
: ]0 g% K8 _7 T$ s5 e- S妈网ID:mimi7711
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- X2 ]- f3 M+ `美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）+ k2 q1 p& A: e: t
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美食图片：& ?+ f. ^( D3 X8 f) H( m
* A. D$ I! W0 |8 B, L) p5 l2 G
营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！  F; J8 h9 z7 V( p$ }
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；0 Q; n. a6 d0 d* S8 i0 g
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。% M# e# K; l) I3 y: @1 }, k" l
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
1 s$ b, K9 r0 ?" u( |: C5 g     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
1 j' t" T0 ^' T! d% @/ w     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。
7 P! j7 r/ `5 h* q1 c+ A; T     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
( j% U  V* J9 {+ Z菠菜凉皮
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已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错
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我家的小外甥女也要凑热闹) f5 }% c- V! Z5 u& K2 e* t
, Z2 X5 E2 g/ _' a/ q
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58
; N7 v  E$ O6 {- p  S- {备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

5 m, f" W; V4 q5 t我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
0 i4 n9 A' [/ _. {  u1 [$ V  }0 e$ t' E2 D( k/ w
美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31
+ O" x  ^: V, @! q* a回复 猪猪清 的帖子  U7 g/ D, v* k, B4 L

/ s' j6 J9 D8 I0 Z  m+ G+ n7 O美味哦！

2 p2 I( X2 D2 D/ }2 I呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

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5 T7 u4 b" T; `* H% }* z; y) j. `2 o- k* H- M( q6 \1 O$ Y
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44
1 V8 x/ {( b; u3 o4 z回复 猪猪清 的帖子0 s: x$ ]6 q& I; }8 V* V8 l

, u( a/ l0 n6 Q$ U* V做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

2 O8 i4 F! b1 S) u( d6 N4 \恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
* e, w% R2 e! I: k& Y不错饿了啊

) F& g- i1 h' E8 q: v  m1 }' {
呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

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3 n/ C3 `% y# S1 ]3 h2 s9 H1 ]应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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4 z( T: N% r( J5 X! k% a* ]3 y8 h$ b( G5 f* g* ~
我做菠菜面是热水一烫和面