叶子轩妈妈

回复 马陈陈 的帖子3 R. u9 @& R, ], G7 ]
7 l: _& _9 f  X! }+ }
参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

4 Q: O  Y3 @+ G3 p4 N/ Y

4 G) r/ {* N. w3 Z很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。
. @+ Q$ X/ Q! y& E4 P, W妈网ID:mimi77115 ?0 l+ S  N6 h5 I( s& Q
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美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）
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: a+ H+ l/ a. M9 I美食图片：
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; f9 b& p$ n  j2 Q- l. v营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！7 D% }- Y: N% |% k  S! t0 p. j
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；
  ]) M4 ]0 r7 u6 ?     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。8 W2 Y7 t- Q( ~# V1 g: A2 b
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
+ H6 P' s$ I, ^6 ?# Y( T* _( R     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
# L4 |+ g5 d2 b1 v, W2 M$ M2 x     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。
. R* V8 G% D/ K$ \1 b5 w* z* b     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！; V5 w0 ~4 @  a; a5 |1 v7 O
菠菜凉皮7 v6 V" S# r6 z" w4 m# c

4 a* B& C( V" `6 ?1 W5 _1 z已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错
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我家的小外甥女也要凑热闹: f% \" u  n9 p
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 6 Y7 I! {* ]% @) M
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

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我传图了

叶子轩妈妈

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7 n/ f9 f( ^; a& L& S7 h# X
! ~' I$ j9 q$ m( G$ F! O美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 1 C1 u2 \& a; y& c, I: i
回复 猪猪清 的帖子
. ?4 h: y- `8 U: L- z
8 V% n. m* v9 E2 _$ ~* \0 K* r美味哦！

+ v' o) Z- [) S) j( c呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子* n) ]" j. n% Y* w3 n! c- P1 X

% N  H2 K  v5 p% b( v做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44   H8 J+ y" H( R# W4 M4 V  E2 Y9 s
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5 m  P1 [) Q' r" P
0 I0 y2 C; p! h4 g4 o& u: P做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

. b1 I$ p' j: r4 f" @
恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15 " [. U* y" s9 S& G1 P
不错饿了啊

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呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

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% S2 @3 }) K4 c# {0 R- z. H* T" Q, i% E) _# V8 v( l$ g
应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子# ]: C7 q; R( Q. F

5 u! O7 v( c: y3 d4 s4 J$ c我做菠菜面是热水一烫和面