叶子轩妈妈

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参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

; Q; ~. L3 ~- l/ Y' D- W6 g- ?
! t; h/ W# B5 P. Z; s很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。1 g5 N' k- n4 t1 Z
妈网ID:mimi7711: O* M7 f! O! k- c- r6 M8 E" J: a
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美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）
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美食图片：3 _9 H5 \0 p& g; {8 i
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营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！0 u" c! s4 g  w1 D+ P) S8 s
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；2 `% }: d2 k9 i3 {* C/ k
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。# N9 R' O( y! _7 ~! Y  ~" O
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。$ F5 N+ l$ _& [8 D8 L! b5 Q* C, t- d
     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
* J( E& j/ |9 u     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。% |' I- _8 X( U
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
. @' |% I. ^" z菠菜凉皮- G7 r9 v0 m: l! ^
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已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错
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我家的小外甥女也要凑热闹, I. E5 v, D7 d0 U, @
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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 2 ~! A' n. z( ?
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

. s* d( _: D  V  W) D4 x" l  K- ^. i我传图了

叶子轩妈妈

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# Z* e. Z# |% A
2 W7 {7 p+ a* ?: a! J0 g美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 6 V9 Z3 k: y6 c' }4 H$ s
回复 猪猪清 的帖子+ w' Z4 I/ [/ v( K% ]

/ n; a! H* c3 Z6 J3 L0 u美味哦！

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呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

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* _7 w  S; \; A6 s, y! t做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 2 G* o6 ?( P9 s- h, s/ J& H
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5 v8 t8 G/ p4 i$ I1 Q: g. ?) w0 H( H4 o; c1 J) ?: z, I
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

% k$ T( S) B  i3 @2 Y: R恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
7 k5 d. H$ ?0 q  ~+ S" [! k' `/ h( F不错饿了啊

- x* n6 r/ K5 {9 `' A. x2 }呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子1 \2 f. G  ?* @9 \. Z6 M

0 M" f+ D, K+ c0 C1 w应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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; n# {- L  U6 x$ L3 d1 u, n3 Q7 H) b5 F; N9 Z$ @7 j. k
我做菠菜面是热水一烫和面