叶子轩妈妈

回复 马陈陈 的帖子: ?0 s% a: X6 v1 ^! z

2 H% t5 y) F2 a8 ^0 f参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

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3 N2 k) O. `) y  t0 e! g. V: v; l8 s
很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。8 I6 e& `2 [0 ]: ~7 s; ]# A
妈网ID:mimi7711. R2 i$ z# u) g. p& }" c  z* ^
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美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）
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美食图片：
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营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！
4 b* |& f$ P4 C/ _" R* z      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；: W' P3 M/ r) e; ?& h
     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。* q. Z1 _$ R  i& r) U$ N
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。2 N! B6 T; D! o
     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
4 Z+ w2 U2 ?8 R4 z5 ^     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。
' D) W' f8 m& l7 n  d& N     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。1 K1 }' d9 @1 j& ?

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猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
9 E2 O% F2 ~# j4 B8 M- Y2 m菠菜凉皮
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8 l: W1 Z6 @1 p) U0 j" X1 S已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错1 [* N+ U! Y9 l! e8 V' E4 S
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我家的小外甥女也要凑热闹; g3 T6 [; I3 _, v! V) m. Q) o- V

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猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58
: U2 r$ W. [, L1 M$ B9 m* {备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

: E4 V. o  a7 B- M) m我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子, j. G9 E/ Q: e+ y$ o! h5 {" u

/ v7 U0 q6 P  a! W5 F- l; T美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31   v% j) M+ o( \
回复 猪猪清 的帖子9 N$ I2 E( F9 l5 ?8 b0 u
  N/ p# U0 K" @, T8 \: L+ w
美味哦！

) u# [4 O7 }+ |. `
呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子3 ?# z7 M9 N' P( P5 v) Q
  b4 a& m4 r  s+ V/ B. o
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44 7 G3 B" f+ H8 ]5 D6 g4 c* A
回复 猪猪清 的帖子, K. E( i' x  k: J7 w( o' U: ~+ _

' w8 P. E1 R9 ~: c& Q: F1 @做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

" i, ~- I! P: F# @$ E, m恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15 4 @- a! ?5 T: l) w
不错饿了啊

4 e- a& W! u  t
呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子5 D" \% b: v: l
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应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

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我做菠菜面是热水一烫和面