叶子轩妈妈

回复 马陈陈 的帖子
( ]% s) q! f& O0 M3 F
1 n: X' v" k$ C3 Y7 x! o1 ], a参加哦！

nono_妈咪

我这快生了 还能参加不  

mimi7711

支持支持！

mimi7711

+ M5 ?. Q* t0 w" j( t3 R" s0 H3 M1 T$ U5 \: a1 h0 ]8 D4 ^
很久没有做饭了，这一阵子天天熬这个营养粥，久先发上来吧，等会后做了新的话在发。$ ]0 R; u3 \. b8 O
妈网ID:mimi7711
8 B' |8 w2 w: ^$ i' Q: u2 s, P+ r  i% v, R
美食名称：营养粥（不知道该叫什么名字，权且叫这个吧）+ n6 @* Y- l# o: O
5 d2 S/ ]5 D5 I! W7 C
美食图片：
) {- Q& o2 F+ v  f( c- [% @
9 W$ @, v* m9 W' T7 }4 D, A8 Z营养或作用：本营养粥由黑豆、黑米、花生米、枸杞、桂圆、红枣精心熬制，很营养哦！/ ^% r9 z1 J# @2 A8 m; l# B
      黑豆具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动，最重要是可以补雌激素，备孕的人儿要多吃哦；
9 r7 T% c' U: [- @     黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。( m$ Z$ S9 c4 J$ O+ G
     花生米具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。
& m5 @& E8 a7 U+ P     枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
2 w: D1 D8 I* Z% i0 h     桂圆具有补益心脾，益血安神、滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾。3 ~  Q: J; t+ e& m3 f) o$ ]/ |. P6 n
     红枣具有健脾益胃、补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
! W- d6 A7 g7 w4 f, h/ `% D+ a% w, h
8 e9 e2 o; q* w( M5 R6 v0 Q( u( [

' i& I' M5 j: {- a( ~

猪猪清

周末做的美食，呵呵做了一半了想起来拍了，不是很全不过还不错大家就看看哦！
+ J5 q  q* }+ C' h8 d菠菜凉皮3 ]9 ~3 P4 k; w* E% y

8 E  Y! Y# H* |0 E9 n已经开始切了，前面和面蒸的过程真的是太忙了就忘记了，昨天真的很热吃这个真的很不错% y6 N) {3 v% F3 \, Y6 w

. O+ c& k6 V+ ?' p4 Z我家的小外甥女也要凑热闹& W' x! A6 ]" C6 x
1 s  Q+ ~8 s. l9 K8 c

- [5 J8 q3 S% b" v8 w* o  _; `! Y

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-13 08:58 9 x. P1 T2 h9 u
备孕的最佳季节悄悄的来了；营养成为孕育健康宝宝的关键，为了我们的宝宝，你享用了什么美食？快拿出来晒 ...

7 D6 Y/ q# E: _我传图了

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
: V9 S  M* d/ R5 P  |1 }. F- h' F8 a/ X
美味哦！

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:31 # d8 v" \; |+ ]$ C; A
回复 猪猪清 的帖子
0 J) y& R8 H  A8 X* W" }2 i: y) k. U+ d4 @) ~8 I( ^
美味哦！

) h* Z) G+ u3 E% g
呵呵，还挺不错的啊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子3 y" ^( a% \6 }0 R* n: E9 t) Z7 P
- _: _4 k9 y9 _3 G) z4 {/ ]) N
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

猪猪清

叶子轩妈妈 发表于 2012-4-16 16:44   l- k& O! a* V3 E+ X" w
回复 猪猪清 的帖子- y2 w# J7 p) a
- o9 {, ~- I) d9 I* k
做过菠菜面，凉皮菠菜怎么处理的，打汁？

; C: O# }4 {/ C6 o+ R6 C) f
恩和菠菜面一样菠菜打成汁来和面

猪猪清

胖胖小草 发表于 2012-4-16 17:15
7 b+ M* [  K% e- E" T) S不错饿了啊

& }7 y% _' L* _5 V# l# U4 l, c+ {呵呵瞎做呢

叶子轩妈妈

回复 胖胖小草 的帖子  B- X, s3 V4 g' v# c. K) O8 q

3 Q4 I* s# k5 C3 k4 R应该不一样，一个是和面，一个是面糊

叶子轩妈妈

回复 猪猪清 的帖子
( C& N/ t0 i( }9 G5 J
+ L' V: _1 ?' _/ m3 O; F: U$ ^3 s我做菠菜面是热水一烫和面