幸福DE红太狼

哈哈，看了你的食谱，不瘦都难吧，吃那么少，一定能瘦

КiКi

哈哈，看了你的食谱，不瘦都难吧，吃那么少，一定能瘦

是哦，关键是得能坚持下去呢。我要加油

КiКi

2012-11-20
今天要来重点更新一下！
刚从茉莉那里回来，一边吃午餐，一边更新。
由于我减肥第一天没有严格按照食谱吃饭，于是，减重的速度有点慢。
昨天是第2次做“金匮”，白天严格按照食谱吃东西。
今天早上一大早，我睡醒的第一件事是先把家里的称拿出来，看看昨天的减肥成果。被老妈看见我一大早称体重，她说：你有毛病呢！俺娘太不理解我想减肥的迫切心情了~~~~
72.5KG！！！惊喜啊~
昨天早上在家称的可是73.6KG哦~~~一天掉了2.2斤~开心哪！！我减重的速度终于跟上来了。
加上昨天瘦的分量，两天瘦了2.8斤。还是比较有成就感的。

（PS：早上吃过饭+喝水，SO，中午去茉莉那里称是72.7KG，比昨天相同时间在她那里称的重量也是少了2.2斤。所以称重的时间段一定要相同滴！）

感谢茉莉滴辛苦劳动！我得继续努力了~~~

再说说自己这两天身体的变化吧。
手臂腿部的肉肉感觉明显紧致了不少，最明显的是腹部，感觉一下子肉肉少了好多，裤子穿起来也有点松松的了！这些应该都是药膏起的作用吧？
中午，又在涂过药膏后裹了保鲜膜，这会儿皮肤开始发烫了！希望这是脂肪在燃烧~~~~
半小时到2小时就可以去掉了。不过我昨天坚持到了下班，回家才取下的。因为在公司不方便撕下来，皮肤上的油脂汗水还是到家用水冲冲比较好。

今天的早饭：酸奶2瓶
午饭：虾
晚饭准备吃西红柿。

加油哦！希望明天继续会有好结果~~~~~~

КiКi

晚上吃了5个猕猴桃，感觉还有点小拉肚子了。。。
不知道明天体重是什么情况。。。

angelicyy

边吃牛肉边跟帖，今天第六天，做之前称的减了6斤4两，比昨天只减了6两，有点小打击；不过早上穿靴子的时候，“噌”的就上去了，小开心一下；今天再坚持一天肉，明天就可以吃凉菜了，期待赶快到能吃米饭炒菜的日子~~

翊晗妈

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今天的早饭：酸奶2瓶
午饭：虾
晚饭准备吃西红柿。

吃的好少好少

小帅妈2011

我也想减肥

КiКi

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今天的早饭：酸奶2瓶

就这都不瘦。。。。。。。唉……我体质问题，虚！

КiКi

我也想减肥

呵呵 可以考虑一下这个，还是挺有效果滴

КiКi

2012-11-21
早晨起，在家上称：72.2KG  比昨天在家称少了0.3KG。
中午去茉莉那里称，体重居然没变。我这一早上是喝了有多少水啊？？？为什么酱紫呢？
于是，中午茉莉很细心滴帮我调了便秘罐（没排便便）。由于茉莉中午有点急事，而我又赶着回去上班。所以，茉莉约我下班后再过去。
下班过去都已经6点一刻了，时间刚好。茉莉说刚走了一批人，嘿嘿！我虽然去晚了点，但是正好不用等。
我寻思着做完“金匮”，回家肯定超过7点了，今天晚上看来是没饭吃了。我把我的小担忧告诉了茉莉，茉莉同学直爽的说：谁说没饭吃？我这里有啊！就在我这里吃了。

这次在妈网中的这个大奖实在是太幸运了。虽然我是没花钱做的“金匮”，但是，在茉莉店里，我绝对是享受了VIP级别滴待遇~~~~~太不好意思了。所以，我都是积极配合茉莉给的食谱去吃东西，掉重少的情况下，压力还真的是蛮大的！怕别的姐妹们怀疑我没好好配合，在浪费机会呢！

吃了晚饭，茉莉又送我一颗调理便秘的梅子。（事实证明这个挺管用滴，因为我晚上9点钟就见效了。）

我估计是茉莉遇到的最难减重滴顾客了。SO，如果我都能减下来，姐妹们就放心滴杀过来吧！！

继续加油！！！

PS：今天的食谱
早饭：煮鸡蛋2个+豆浆一袋
中饭：烧鸡小半只
晚饭：茉莉家滴苹果2个，哈哈~~~~挺甜滴！

КiКi

2012-11-22
依然是晨起，厕所后，没吃没喝上称。71.6KG~~~跟昨天在家称的数据相比是少了1.2斤！还不错~~~继续加油！
早上起来穿衣服照镜子，感觉自己的腰身出来了一些。原来是没腰的……水桶一个。
小腿也明显感觉紧致了不少，围度应该有些变化。
早上喝了酸奶一袋。
今天继续加油~~~~~~~~~~！！晚点再跟大家汇报哈

小帅妈2011

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这个在哪里？

小帅妈2011

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这个是怎么减肥的？

意轩妈妈

小帅妈2011 发表于 2012-11-22 10:54
回复 КiКi 的帖子

这个是怎么减肥的？

她这和我那个是一个地方啊

КiКi

今天没带饭，茉莉说可以吃绝味的鸭腿。
于是，中午吃了2根“绝味”的鸭腿，很过瘾啊~~~~~~~~
晚上继续黄瓜~~~~~~~

金匮减肥最大的好处，就是规定食谱里的东西可以往饱了吃~！吃饱为止，不饿肚子呦~~
茉莉说，吃的越多减得越好呢！！

我要继续加油哦！~~~~~~~

zuoan1129

加油

meggie07mm

确实很好坚持，我21号下午去的，昨天去就瘦了2.8斤了，继续加油。

rose爱妈妈07

我也来盖楼啦!我们互相督促吧!家里没有减肥环境！

КiКi

周5，公司审核，无法推脱的外餐2顿。
提前一天做了准备。餐前，餐后，喝了专用的咖啡。
由于好久没有吃油腻的东西，肠胃一时承受不了。拉肚子拉了N次。
可是，第二天早上还是很杯具的胖了1斤。
血淋淋的教训……减肥期间一定要避免外餐！

周末，宝贝儿肠胃不适消化不良病了，在家照顾宝宝。减肥计划被打乱了，暂停。
照顾宝宝的同时，我也需要调理一下自己的饮食，继续减肥餐，准备继续奋斗！