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[美体瘦身]

坚持减肥,目标到2014年6月瘦到100斤

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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-4 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这几天断断续续也没怎么好好坚持减肥，昨天早上起来还是65.1，昨天喝了黑咖啡，中午吃了一根玉米，晚上吃了点菜
今天早上空腹竟然成64.1了
今天中午跟朋友吃饭去了。晚上喝了酸奶，不知道明天会怎样
看来坚持少吃还是有点效果的
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-4 21:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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咱两现在体重差不多，目标也差不多，要不咱两合贴减肥吧，一起PK还互相监督，如何？
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-4 23:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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好的呀，但是我比你矮噢，我才161，就这么胖
每天报体重，报吃的东西，相互监督好点
去年从130减下去就是在百度贴吧里跟一个姐妹一起减的
两个人可以相互鼓励，吃多了要批评
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-5 08:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 梦里花落19682201 于 2013-2-5 08:34 编辑

MM,今早称重也是64.1,
我早上一个水煮蛋,一代牛奶, 一个玉米,
话说过年减肥比较难噢,考验毅志噢,一起加油!

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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-9 08:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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不好意思，这几天瞎忙，没有很好记录
今天早上空腹63.7，昨天还吃得有些多
这几天晚上还吃东西了，罪过罪过。
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lijinni7557

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发表于 2013-2-13 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
现在怎么样了？过年有没有吃胖？
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-17 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我都上班两天了,呼唤LZ也出来报体重喽!
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-18 20:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵，太悲摧了，过年又狂吃海喝，没控制住，估计又回去了，没敢上称。
今天开始重新减肥
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-18 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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还是上班好呀，可以生活规律，好好减肥
我这一过年估计又胖回来了
今天开始重新减肥
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-18 20:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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现在还不敢上称，估计胖的没法看，我先减3天再报体重
姐姐你还坚持的不错呀
我过年吃太多啦
尤其我是陕西人，家人都很喜欢吃面
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-18 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过年最多一天我胖了两斤，还好发现及时调整，最后没涨几两。因为天天吃饭时就看模特走台刺激自己！
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-20 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ快出来减肥喽!
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-20 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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出来了，呵呵，今天早上上完厕所空腹是63.9，也有一点小高兴，呵呵，前天（初九）开始减肥，过年又胖回去了，一天没怎么吃
昨天被好友拉出去逛街，她164才九十多斤，穿什么都好看，我整个什么衣服也穿不下，穿下也难看。
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梦里花落19682201

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发表于 2013-2-20 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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咱两差不多,我昨天晨重63,这几天到学校陪读,称不了体重,周末回家称后告诉吧,咱俩PK吧,我想月底减到61.5-62.你呢,一起加油
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胖胖鱼要瘦

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我们去了万达看了电影，出来在万达.民生.大洋百货都逛了逛,最近打折还挺厉害,衣服都便宜,但是我穿不下,555555,好友买了5件衣服,我买了两件内衣回来.
跟着她转,她特别能吃,昨天也不好意思扫兴,她吃什么我也吃什么,不过昨天逛街走了很多路
今天早上一称,还瘦了一点,呵呵
今天打算清肠,喝咖啡吃水果吧
我目前的目标是到正月14,我们高中同学聚会,减到63公斤,哈哈,还有三天
然后争取到3月1号,到60公斤,我们学校要开学了,哈哈,有点难度噢
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西安小鱼鱼
锐锐妈

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Medal No.11

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发表于 2013-2-20 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油呀，我要经常关注你这个帖，时刻提醒我减肥，没毅力的人伤不起呀
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-20 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢关注,我觉得一定提醒自己不能多吃就好
至少不会再胖下去,我觉得我是一个没有上线的人
我估计放开一直吃,到200斤也都是有可能的,呵呵
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huimou

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发表于 2013-2-21 08:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
酸奶可以减肥?我也试试去
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-21 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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酸奶可以减肥呀,我今天早上63.5,比昨天轻了,就是要坚持
今天早上喝了两杯酸奶,太好喝了,一杯咖啡,还有一个饺子
中午吃了水煮菜(木耳\芹菜\豆腐干)也挺好吃的,饭后一把瓜子
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胖胖鱼要瘦

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发表于 2013-2-21 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天下午不打算再吃了,虽然有些饿,但是想着饿就可以掉秤就好
体重是一点点长其来的,肉也要一天天瘦下去
希望明天早上能到63,后天就同学聚会了,争取到125
明天试一下苹果酸奶减肥法,都是我爱吃的食物,家里还有很多苹果噢
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