意轩妈妈

        3.11日，体重53.1  中午瑜伽练习
       饮食：早餐稀饭，鸡蛋；午饭米饭家常豆腐、西红柿鸡蛋；晚饭橘子

意轩妈妈

       3.12日，体重53.6，腰围72，腹围81，中午蜡疗一次，体重又上来了，唉
       饮食：早餐小米稀饭，荷叶饼；午饭单位职代会，员工只能吃蒸面了；晚饭西红柿
            

意轩妈妈

腰腹还是有改善了呢

意轩妈妈

       3.13日，体重53.7中午瑜伽
       饮食：早餐韭菜盒两个豆浆；午饭米饭炒菜；晚饭西红柿

意轩妈妈

3.14宝宝有些发烧，我就没称体重，而且晚饭我吃饺子了，唉，估计是没什么变化了

意轩妈妈

这两天没怎么好好称体重，吃饭也有些乱七八糟，事情有点多，不过体重就是53点几的没他大变化

lijinni7557

没涨就好！

意轩妈妈

       3.18日，体重54.0中午瑜伽（周末这两天乱吃的恶果出来了，哭）
       饮食：早餐菜花卷一个、鸡蛋一个豆浆；午饭米饭炒菜；晚饭草莓，还罪恶吃了一个菜合，我对韭菜馅的东西就没抵抗力，死了算了

意轩妈妈

赶快回来，不敢完蛋了呀

意轩妈妈

       3.19日，体重53.4，腰围71，腹围78，中午拔火罐，还好围度有变化
       饮食：早餐豆浆花卷鸡蛋；午饭西红柿鸡蛋米饭；晚饭切片面包和草莓

lijinni7557

3.19日，体重53.4，腰围71，腹围78，中午拔火罐，还好围度有变化
       饮食：早餐豆浆花卷鸡蛋； ...

我终于赶上亲的进度了！

意轩妈妈

lijinni7557 发表于 2013-3-20 11:20
我终于赶上亲的进度了！

啥个意思？

意轩妈妈

       3.20日，体重53.1，中午瑜伽老师有事，没有运动555
       饮食：早餐韭菜合加稀饭；午饭炒菜米饭；晚饭粗粮豆包一个（一回婆婆家就要吃，唉）

lijinni7557

回复 意轩妈妈 的帖子

咱俩身高差不多，立贴减肥的起始体重也差不多，我是55.5，你是55。我一直减肥成绩不如你，现在和你一样了！

意轩妈妈

lijinni7557 发表于 2013-3-21 08:55
回复 意轩妈妈 的帖子

咱俩身高差不多，立贴减肥的起始体重也差不多，我是55.5，你是55。我一直减肥成绩不 ...

唉，我就是悲剧了

意轩妈妈

lijinni7557 发表于 2013-3-21 08:55
回复 意轩妈妈 的帖子

咱俩身高差不多，立贴减肥的起始体重也差不多，我是55.5，你是55。我一直减肥成绩不 ...

我吧就是想减肚子，其实对体重我都不在意了

lijinni7557

我吧就是想减肚子，其实对体重我都不在意了

那就做郑多燕的收腹操，坚持下来还是有用的。

西木琪琪

跟楼主一样想减肚子，跟体形有关，和体重无关，肉全堆在肚子上，要是肚子平了，估计能掉10斤肉

意轩妈妈

       3.21日，体重53.2，中午瑜伽
       饮食：早餐豆包红薯；午饭炒菜米饭；晚饭粗饼干一袋，白天把我冷着了，使劲吃

意轩妈妈

西木琪琪 发表于 2013-3-21 13:38
跟楼主一样想减肚子，跟体形有关，和体重无关，肉全堆在肚子上，要是肚子平了，估计能掉10斤肉 ...

不能久坐啊，能站就站，肚子多揉揉，我已经有效果了