鱼鱼智

3月18日：
早  香菇丝夹馍，豆浆
中  昨天的剩饭，米饭，菜。乐扣小盒一份。
晚  自己包的饺子，超大的那种，吃了10个

鱼鱼智

3月19日
早点：牛肉饼一个
中饭：黑米八宝粥一瓶
晚饭：饺子8个，饭后下楼转了一圈

准备3月20日，只要儿子不在家住，就晚上出去走路。

鱼鱼智

3月20日，昨天在网上看到盐水清肠法，今天早上试着喝了两杯淡盐水，还真的有点效果。虽然只喝了两杯，刚喝完没什么反应，但是要在喝第三杯，估计就有难度了。
到单位时，刚座下就觉得肚子有点动作了，上了一次厕所，还行。
以后就每天早上喝两杯~~~
真的是要大口喝哦~~

鱼鱼智

最近特别忙，下班回家就很累了，但也没有瘦下来，我真的就一直要胖下去吗？
而且为什么改变不了懒的习惯，每每回到家就不想动了，唉，我的肉啊~~~