月儿亲亲

剖腹产多久可以减肥呀？现在孩子两个月，老公一直说我胖！

310010757

宝贝52+49+46

310010757

宝贝52+49+45.身高153

何壮壮

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我也是剖腹产，一年后开始减肥，只是控制饮食加走路，一年半以后开始摇呼啦圈。现在肚子上的肉肉还好松，当时忍不了痛，腹带没有好好用啊，后悔。

何壮壮

各位美妈，上班的再坚持两天就放假了，五一三天都准备怎么过啊！？条论一下吧。同时别忘记坚持减肥啊，少吃少吃少吃。
其实本人就属于放假大反弹型，希望这次可以坚持得住

诺尔曼818

是从今天的体重开始算吗

诺尔曼818

身高170cm  今天体重197  本周目标190  我属于超级胖的 我的第一目标是先瘦到150斤

何壮壮

在减肥这条崎岖艰难的路上，本人是前进，跌倒，前进，跌倒，再前进。也试过很多种方法，分享一下吧。
08年结婚前因为忙于婚事、装修房子等等，一下瘦了十来斤，直追96斤，.当时所有买的衣服都是155的S码，脚都瘦到穿35的鞋了。（现在36.5）
婚后一年半时间增重到110斤，怀孕期间胖了三十来斤，生的时候146斤，还好儿子争气，八斤三两，加上羊水什么的，出院时直接135斤。儿子八个月时才开始上班（真的要好好感谢一下我们领导，产假加当时没修完的婚假，又赶上五一，十一，反正领导让我休到十一大假后上的班，工资奖金一分没少。）上班时基本130,。上班后儿子放回婆婆家，每天上下班来回走路，到12年7、8月时体重120斤左右，结果过了个年，三月初体重下一126斤，于是又开始新一轮减肥了。

何壮壮

减肥方法也试过很多种，总结一下吧。
1.机构减肥：仪器的那种（什么针灸、按摩我害怕疼没有试过），就是人躺倒那里，按穴位贴上通电的磁片，然后定好力度时间，开始减肥，我办的是次卡，反正一斤没减（可能当时也不是很胖110斤），我朋友从140减到130（一个多月）。还很费钱啊，当时09年就花了我奖金2000元，关键是一斤没减，太郁闷！！！
2.减肥茶：**减肥茶，喝了就拉肚子，不喝之后的两天就便秘。这种东西也不可能天天喝，偶尔感觉这几天吃多了，就喝上两天。基本早上8点多喝，下午4点多有反应。自我感觉减不了什么肉肉，拉掉的很快就回来了。
3.减肥药：A57,看说明应该是增加饱腹感的，但我吃了以后基本没什么反应，还是饿，而且感觉饿的更快了。B：郑欣宜修身咖啡，抑制食欲的，说老实话，的确有效，就是刚开始喝的第一次，感觉有些心慌，第二天就好了。还有就是爱上火，一定要多喝水。不知道有没有什么副作用，所以基本上也是喝喝停停。买了一盒，还有一半呢。
4.运动减肥：办过健身房的年卡，去了几次就放弃了。对于本人而言也就是走走路，摇呼啦圈还现实一些。不过我有朋友学拉丁还挺成功的，现在都可以帮人代课了（挣钱减肥两不误），还减了好多肉肉，身材也很好。可能我属于那种没毅力型的！！！

何壮壮

大家有什么好的减肥方法，也分享一下吧！

何壮壮

早晨十点了，给位美妈，起来运动一下吧！！！

小帅宝麻麻

帅宝麻麻 116 112 98以下 加油~

何壮壮

给位美妈，明天就开始放假了，在假期里也不要忘记多运动，吃健康食品哦。

何壮壮

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明早记得报体重啊！！！

何壮壮

给位美妈，明早记得该报体重了啊！
目前体重+本周目标

杜雨默妈妈

来报告，体重160斤3.4天了一直原地没动，MC来了。期盼MC过后能有好成绩！

pitty0416

妞妞妈，61.8kg+60kg+57.5kg.身高162，(3月初是70kg,3月底开始过午不食+多喝酸奶+索芙特腹部苗条霜按摩，今早上秤61.8kg)
早中饭要吃好，要不减出病就麻烦了，还有晚饭不能吃，白天就多吃点水果，又减肥又美容，一举两得。
现在感觉人也精神了，皮肤也变好了，穿衣服心里美滋滋的。胖的时候大大咧咧无所谓，现在觉得人还是瘦点好。
我看淘宝上很多人说索芙特苗条霜没有，反正我在人人乐买的，每天早晚涂在腰上，加按摩，腰从3月底的98cm,减到现在90cm。这个还是在超市买放心点。什么都贵在坚持，3天打鱼、2天晒网，当然没用了。
苗条霜人人乐买的，140一支，100g，送一个瘦脸洗面奶。洗面奶我没用，怕皮肤过敏。
再和大家分享个去痘痘的好方法。
我是买的相宜本草祛痘凝胶。晚上睡前先涂上爽肤水，再在有痘痘、有痘印的地方涂上凝胶，然后在抹上一层补水的睡眠面膜（我用的相宜本草的绿茶睡眠面膜）。早上洁面后，把祛痘凝胶用在爽肤水和肌底液之间，再用上护肤品。反正我的痘痘是这么着都消灭在萌芽状态了。感兴趣的姐妹们试下。再推荐个相宜本草的心净莲芯的洗面奶，洗的真干净。现在痘痘基本部怎么找我了，呵呵。

何壮壮

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感谢妞妞妈的好推荐，赶紧买一支按摩一下，不知道对妊辰纹有没有用？还有就是生理期时可不可以用啊！？

何壮壮

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好厉害啊！两个月时间减了将近二十斤

sliu

我申请加入：欣欣妈妈+76+74+60  身高160