lr一米阳光

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我家妞，出月后就喝龙牧壮骨颗粒，刚四个月就出牙了，以后每月都出，每次两颗。我家妞喝到快两岁就停了，它是中成药，有补钙和助消化的作用。

yifan2012

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我儿子从出生四十天开始吃ＶＤ，一直吃到现在，没补过钙

乐蓝瑟

食补：多喝牛奶，多吃海带、虾皮、豆制品、动物软骨、蔬菜等
多晒太阳

mango加油

我们小时候也吃过，但是吃的不多，偶尔吃下，这些东西真是害人啊

彤彤妈84

我家宝一直吃伊可新。我都郁闷了。医生建议吃的

果妈821

我一直搞不清楚给宝宝晒太阳，要直接照晒在宝宝的皮肤上，那这个季节怎么晒皮肤啊，就脸和手在外露着

懒妈妈哈

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我们出生时在四院大夫该开的星鲨的维D鱼肝油，和盖笛欣的泡腾，一直吃着，觉得挺好的。

lucy-毛毛

我家宝也是食补的！建议不要药补

qiqi39_112

我觉得冬天要略微补一些。我也是一直坚持不喝这些，但宝宝这次体检有些缺钙。回想下冬天雾霾很少出去晒太阳，还是该吃点vd

mouton

2010年我说到补钙的帖子，供参考。
http://www.xamama.net/thread-902440-1-1.html

2010年我总结的育婴经验，关于母乳、奶粉喂养的宝宝，和0-1岁的宝宝，都讲到补钙的问题，供参考。
http://www.xamama.net/thread-354211-1-1.html
http://www.xamama.net/thread-353925-1-1.html

总的来说，就是：一般情况只有母乳的宝宝需要补充纯维生素D，每日400个单位，为了帮助钙吸收，而母乳里唯一缺少的就是VD。如果南方日照充足的地区，甚至可以少补或者不补VD。配方奶喂养的孩子不需要补充钙和VD，因为配方奶里都含有足够的量。孩子加辅食后注意营养均衡即可，没有必要特别补钙。
鱼肝油是维生素AD合剂，因为VD提纯技术不够所以国内以鱼肝油为主，但是长期服用过量的维生素A会造成中毒，所以不建议吃鱼肝油，有条件吃纯VD。VD过量也会中毒，不过400单位/每日，不会过量。
家长们只想到补，没想过补错了，补过了会造成什么后果？特别是人工补钙剂，不是食物中天然的钙离子形式，吸收率极低，那么没吸收的都要作为废物靠孩子的小小肾脏代谢，长期以往。。。。。。 如果人工补过了，就是揠苗助长，囟门关闭过早，骨质过早钙化，反而对成长极其不利。举个例子，生长激素给孩子吃的早了，吃的多了，孩子会早熟，大家都是知道的吧，那么钙锌等微量元素，如果过度补了，危害的道理是一样的，只不过现在大部分人还没有意识到。

孩子如果有缺钙症状，首先考虑日照，第二饮食，第三VD。个人角度，我从不考虑补钙产品和鱼肝油。