renyf2008

7.27日，做之前132,做完后131.9。体重在缓缓下降，耶！

renyf2008

天，不过隔了一天没有去，又长到133了，今天做完后132.8

renyf2008

7.30日，今天又降到132,最近一直在132和133之间晃悠。加油啊！

renyf2008

7.31日，早餐:无糖豆浆+一个鸡蛋，午餐:四分之三份炒细面，晚餐:无。今天去称重又长成132.7，然后我上个厕所，做完后，回到132.16.自从减肥以来，除了前两天之后降到133后，差不多这十天左右时间一直在132-133之间晃悠，体重不再往下，老板娘及按摩师妹妹最近一直在向我推荐她们的三大产品，一个是那个精油按摩，另一个是让我做艾灸，再一个就是让我吃纤体梅这类帮助清理肠道的东东。说实话，我一直很抵触，如果减肥效果还可以，顺利每天都有所下降，也许我就顺水推舟多花点钱做了，可是这些天一直效果不太明显，所以不想有后续的消费。
         不知道别的姐妹在李文英养生塑形做的效果如何？

小元宝妈咪

好多东西不能吃，挺难做到的

renyf2008

8.1日，早餐:豆浆+鸡蛋，午餐，炒面，晚餐照例没吃。今天做之前依然保持在132.1,做完后也只有132.依旧没有减下去，老板她们说我晚上不能喝水，郁闷！好渴…………！！！老板娘还在动员我做那个精油按摩，我还没有想通，纠结中！

renyf2008

8.2日，早餐：一杯豆浆+一根黄瓜，上午吃了一个桃子，中午：半份卤面条，晚餐：还没吃。今天体重：130.58，做完后130.52.今天比昨天减了将近1.5斤。昨晚跳了15min绳哦。加油！！！

renyf2008

8.3日，今天和昨天吃的一样，今天做之前129.9,做完后129.8。总体重比昨天减了半斤。终于突破130大关，赞一下，加油！！！

renyf2008

8.4日，早餐:豆浆加鸡蛋，午餐:凉面，晚餐:一根黄瓜。昨天终于在几个按摩师妹妹的轰炸下，把精油套餐做了，本来还说点穴减肥配合上精油做，效果更好，但是今天去一称，居然又变成130.2，长了四两。郁闷，看来我还是经不起诱惑。今天做减肥的妹妹居然把平时半个小时做的用十五分钟就做完了，点穴真是点到为止。结果我现在好饿………
下午走的时候，她们还让我明儿别去了，要以后都隔天再去…………
减肥的道路任重而道远，饿死我了！！！

renyf2008

8.5日，早餐，酸奶+鸡蛋，午餐:面皮+加大半个肉夹馍，晚餐:黄瓜＋桃子。今天没去，所以没有称重。但是今天最大的感觉就是饿，这是做减肥这段时间以来最饿的一天，完了，明天又要长了。

renyf2008

8.6日，早餐:豆浆+鸡蛋，午餐:小碗刀削面，晚餐:一个桃子，黄瓜吃完了，看着人家吃炒凉粉，口水哗哗哗啊……今天做之前130.5，做完后130.28。相对而言没减又长了，郁闷！

小乐女

renyf2008 发表于 2014-08-06 19:27
8.6日，早餐:豆浆+鸡蛋，午餐:小碗刀削面，晚餐:一个桃子，黄瓜吃完了，看着人家吃炒凉粉，口水哗哗哗啊…..

你好，这么中午一直都是面食，这样看你效果不会太好，我也今天看来一家按摩，正在纠结去不去，我咋觉得就按照她们那的吃法，自己加点运动，效果一定也不错，以前我做过火罐减肥，主要也是控制饮食

renyf2008

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你好，这么中午一直都是面食，这样看你效果不会太好，我也今天看来一家按摩，正在纠结去不去，我咋觉得就按 ...

我也不想天天面食，可是她们说不能吃米饭，甚至带米的稀饭，米线都不让吃，还不让晚上喝水，虽然去的时候说随便吃，可是限制还是挺多的。

renyf2008

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你好，这么中午一直都是面食，这样看你效果不会太好，我也今天看来一家按摩，正在纠结去不去，我咋觉得就按 ...

以前在别家做，是不让吃面，让多喝水，效果也是不怎么样，说实话我都不知道该相信谁，不过尽量听人家的了。

renyf2008

做个曲线图勉励一下！

renyf2008

8.8日，今天体重还是没多大变化，做之前130.16，做完后130.08。

renyf2008

8.10日做之前129.54，做完后129.42。早餐:酸奶一杯，午餐:炒菜米饭，晚餐:西红柿一个。

renyf2008

8.12日，做之前129.8,做完后，129.3.

erpon

不知道你成绩如何啦，加油

renyf2008

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减了有六斤了，你也去减么？还是在观望中？