5字当头

5.17日
早餐：鸡蛋2个+牛奶1盒
午餐：红烧鱼！
晚餐：黄瓜凉调一盆
体重：132.2，没变体重！

5字当头

5.18日
早餐：鸡蛋2个+牛奶1盒
午餐：腊牛肉+自制牛肉！
晚餐：黄瓜凉调一盆
体重：130.8，加油，加油，本周要突破130大关！

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5.19日——针灸
早餐：鸡蛋2个+牛奶1袋
午餐：苏福记的那个斗碗鱼，味道不错，要了大份，我基本一个人全吃了，唉！管不住嘴啊
晚餐：黄瓜1根
体重：132.6，悲催的吃多了，刚吃完称的，伤心啊！

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5.20日
早餐：鸡蛋2个+牛奶1盒
午餐：自制牛肉，简直太好吃了！
晚餐：黄瓜半根，今天很忙，没顾上吃饭，算了不吃了，可是不吃不好。
体重：131，估计昨天的后遗症还没消除，我什么时候能突破，连医生都说我怎么掉称这么慢的，不知道哪里出了问题，让我安静的哭一会吧！

zuoan1129

没运动，一味的控制饮食，会瘦，但会反弹，不吃主食对身体也不好
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回复 zuoan1129 的帖子

我觉得还好吧，我虽然没吃主食，但是每顿饭都吃饱了，没有刻意节食

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5.21日
早餐：鸡蛋2个+牛奶1袋
午餐：自制牛肉！明天改吃别的，真的恶心了。
晚餐：黄瓜1碗。
体重：130.6，继续我的漫长之路，我的LEE还是穿不上啊~~~~~~~~~！

同乖乖

坚持哈。我也要加入减肥的事业了。

kingpola33

为了健康，加油

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5.27日——针灸
早餐：鸡蛋2个
午餐：超市牛肉，真心难吃，但是赶时间只能凑合了。
晚餐：黄瓜1碗。
体重：131，这个平台期什么时候能度过！说我身体没有循环起来，怎么办呐！

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5.28日
早餐：鸡蛋2个+一袋奶
午餐：超市牛肉。
晚餐：黄瓜2根。
体重：130.6

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5.29日
早餐：鸡蛋2个+一袋奶，最近煮鸡蛋总是变成荷包蛋，咋么了？！
午餐：自制鸡翅根，味道超级棒，我吃了12个，大胃王啊！
晚餐：黄瓜2根。
体重：129.2，哇，终于下了130啦！开心啊

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5.30日——针灸
早餐：无，早上没顾上啊！
午餐：大自在火锅，哈哈，太太好吃了，我只吃了牛肉，解馋啊！
晚餐：黄瓜3根。
体重：128.6，很不错啊，继续保持。
后边事实证明因为火锅底是甜的，或者因为牛肉上有薄薄的淀粉吧，体重没掉啊！有点后悔啦~~~~

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5.31日
早餐：鸡蛋2个+一袋奶
午餐：超市牛肉。
晚餐：黄瓜3根。
体重：128.6，体重没动，后悔死了！

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6.1日
早餐：鸡蛋2个+一袋奶
午餐：老爸的爱心牛肉哦。
晚餐：黄瓜2根。
体重：127.6，突破128大关，哈哈哈哈哈哈哈哈
最近几针一直加了2真瘦脸针，特别有效果，脸真的小了一圈。另外，以前穿不上的裤子现在可以穿了，虽然还是有点紧，但是已经可以把自己塞进去啦。坚持，坚持，继续努力吧！加油，加油。减下来了就去拍美片片啦！