ls巴黎

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- b0 M5 v! L9 c- x( m但是我已经好久晚上不怎么吃了，可是感觉没啥效果，你什么都不吃吗？包括蔬菜、水果？ ...

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是呀！什么都不吃！就是渴了喝点水！中午也不要吃太多饭后吃点水果！之前每天三餐都吃都不知道什么叫肚子咕咕叫！最近不吃晚饭，第二天早上咕咕叫，中午吃的少下午就觉得饿的不行了！  只要坚持真的很管用！之前我用一个月减掉我的目标15斤，就是这麽减下来的，一开始不吃真的不喜欢几天后不吃也就那样了！
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sunna0603

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改天看看去

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可以试试
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sunna0603

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: [: R) k1 Z, c" Y
是呀！什么都不吃！就是渴了喝点水！中午也不要吃太多饭后吃点水果！之前每天三餐都吃都不知道什么叫肚子 ...

+ Q0 m, y5 M' k- {( }$ `; I) X我主要管不住嘴，唉，看见好吃的没法抵挡，所以一直再胖，瘦不下来
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ls巴黎

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! k+ J9 T1 J+ M  m- F! [* q0 v
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我主要管不住嘴，唉，看见好吃的没法抵挡，所以一直再胖，瘦不下来

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意志力要坚定
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sunna0603

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  \! ]5 }  u1 T5 y% m& Q: a意志力要坚定

# _! n+ I  H7 Z* A, `4 L
嗯，就是
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ls巴黎

回复 sunna0603 的帖子7 g0 L5 }6 s- ^8 N* Z6 t. [
7 i1 u* Z, w) N* L$ z

9 `7 c8 q( x6 H: p. U可以试试

1 S. @5 h9 h% l0 @$ `( D最近减了没
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嗯，就是

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是的
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