ls巴黎

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, F0 A& _- M" a, H8 R7 S" Q但是我已经好久晚上不怎么吃了，可是感觉没啥效果，你什么都不吃吗？包括蔬菜、水果？ ...

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是呀！什么都不吃！就是渴了喝点水！中午也不要吃太多饭后吃点水果！之前每天三餐都吃都不知道什么叫肚子咕咕叫！最近不吃晚饭，第二天早上咕咕叫，中午吃的少下午就觉得饿的不行了！  只要坚持真的很管用！之前我用一个月减掉我的目标15斤，就是这麽减下来的，一开始不吃真的不喜欢几天后不吃也就那样了！
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sunna0603

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改天看看去

+ \2 K) H" X% ]8 ^. I# B* K可以试试
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sunna0603

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我主要管不住嘴，唉，看见好吃的没法抵挡，所以一直再胖，瘦不下来
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ls巴黎

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我主要管不住嘴，唉，看见好吃的没法抵挡，所以一直再胖，瘦不下来

( w5 s% o9 }) m意志力要坚定
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意志力要坚定

) Y9 K" U4 e$ C5 I8 f) J嗯，就是
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最近减了没
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是的
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